本篇论述了虚、实的要点及针刺补泻手法，这些都是针刺中的重要内容
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书评
（来源：）低热量高纤维控体重调免疫全球流行吃红薯叶
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事件
（来源：生命时报）扭伤肿起后慎冰敷刚发生时使用有止痛作用，肿起后再用反而“冻住”血管，不利恢复
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事件
（来源：生命时报）深蹲膝盖疼注意四问题。深蹲被誉为下肢训练的“黄金动作”，能增强腿部与臀部力量、提升核心稳定性，促进全身代谢，但不少人练习时却遇到膝盖疼的困扰。以下几个常见问题值得排查。
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事件
（来源：生命时报）牵拉颈动脉斑块易脱落老人少练头颈绕圈。清晨的公园里，许多老年人会在晨光中转动脖子，一圈又一圈，仿佛在给僵硬的颈椎“上润滑油”。他们相信这样能缓解肩颈酸痛，但这种看似温和的锻炼方式，对部分老人来说存在着健康风险。
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事件
（来源：生命时报）常打呼噜，开车要当心。重庆市应急管理局近日公布的一份7死1伤车祸调查报告，曝出司机（36岁）患病、汽车超员、非法运营、低速行驶等问题。造成此次事故的主要原因，是驾驶人夏某患有重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，行车中因病理性嗜睡导致注意力分散，进而酿成悲剧。
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事件
（来源：生命时报）睡好了提升幸福感。饮食、运动和睡眠是健康的关键影响因素。近期，美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊发的一项新西兰研究显示，上述三大因素中，睡眠与心理健康的关系最密切，睡好了就能提升当天的幸福感。
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事件
（来源：生命时报）英国新研究显示多喝水能抗压。美国生理学会《应用生理学杂志》近期发表的一项英国研究发现，日常饮水量较少的人在面对压力时，体内压力激素皮质醇的反应更强烈，所以更易感到紧张不安。换句话说，平时注意充足饮水能抗压。
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事件
（来源：生命时报）房屋设计偏年轻杂物堆积添阻碍厨房浴室埋隐患老人家里藏着风险
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人物
（来源：生命时报）大蒜不仅仅是厨房中的调味品，还可能在改善人们的血糖、血脂方面发挥重要作用。近日，东南大学的研究人员发表在《营养素》杂志上的新研究证实了这一观点。
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事件
（来源：生命时报）可降解支架将有三大升级。当前，冠心病、心梗等疾病的治疗，主要依靠金属药物涂层支架。传统金属支架会一直留在血管中，但可降解支架因为使用了特殊材料，完成任务后就会“消失”，临床应用日渐广泛。
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事件
（来源：生命时报）心肌缺血,胸口喊“疼”。随着人口老龄化加速、饮食结构西化以及久坐生活方式普及，我国以冠心病为主要病因的心肌缺血发病率攀升。如果不及时干预，心肌缺血可能从偶尔胸痛，发展为心梗、心衰，甚至猝死。
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事件
（来源：生命时报）卒中后必须严防复发肢体障碍加重语言功能恶化心梗几率更高
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事件
（来源：生命时报）电解质水别天天喝否则会升高血压，引发腹泻，增加肝肾负担
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（来源：生命时报）当心干冰变炸弹，升华为气体，体积急剧膨胀800~1000倍
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事件
（来源：生命时报）编者的话：当前，“斑块”已成为国人体检报告中的高频词。但现实中，不少人因没有患病症状而不管不顾，直到血管壁内悄然变化，演变为心梗、脑梗等凶险的心脑血管事件已为时过晚
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事件
（来源：）韩国青年糖友13年增三倍。近日，韩国盆唐首尔大学医院团队发表一项纳入13万名30岁以下糖尿病患者的研究称，韩国年轻糖尿病患者正迅速扩大，越是低收入群体，患病率越高，需量身出台防控政策。
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（来源：生命时报）政府换树种企业发补贴花粉过敏成日本“国民病”
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事件
（来源：生命时报）打一针，修复受损牙周。牙周炎的常规治疗通常效果有限，容易复发。中国科学家完成的一项最新研究给这些患者带来了福音：只要注射牙髓干细胞，受损牙周组织就能自己长好。该研究发表在中英联合期刊《信号转导与靶向治疗》上。
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事件
（来源：生命时报）痴呆征兆藏在眼里。美国杰克逊实验室最新研究发现，视网膜微小血管的异常变化，可能预示阿尔茨海默病风险。这项发表在美国《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志的研究称，未来几年，医生或许能够通过常规眼科检查，在症状出现之前就发现阿尔茨海默病及其他类型痴呆症的迹象。
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