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（来源：生命时报）常做蹲起骨质硬锻炼上肢心肺好负重运动有效抗衰
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（来源：生命时报）那段至暗的日子让我刻骨铭心。2023年2月25日夜晚，我浑身像被电击般麻痛，紧急就医后，急诊医生诊断为神经性疾病，给我开了一些药。没想到，服药后疼痛不轻反重。
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（来源：生命时报）有的人不推崇养生，说什么“人的命天注定”。我认为，这不是宿命论，就是知之甚少。一般人的寿命是多少？据生物学家的推测，人的理论寿命最短不低于100岁，最长可达175岁;目前比较公认的是，人的理想寿命应该是120岁。
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（来源：生命时报）酒后多久才能服药因人、因量、因药而异，但安眠药应间隔4~6小时，头孢类隔开96小时
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（来源：生命时报）许多人误以为“打鼾就是睡得香”，但其实，背后可能暗藏睡眠呼吸暂停这一危机。国际期刊《睡眠的自然与科学》刊发新研究称，男性睡眠呼吸暂停或可导致左心房扩大，进而诱发心力衰竭、房颤等疾病。临床实践中，睡眠呼吸暂停的危害不止于此。
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（来源：生命时报）男性体积大易破裂女性长得晚沉积快男女斑块长得不一样
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（来源：生命时报）羊肉的做法非常多，除了常见的爆炒、清炖，还有五大技法：炮、烤、涮、烧、扒。
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（来源：生命时报）在中医理论中，阳气是人体生命活动的原动力，如同温煦身体的“小太阳”，推动气血运行全身，维持着机体正常的生理功能。
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（来源：中新网）中新网北京6月12日电(记者张尼)近期，多地迎来高温天气，部分地区最高气温甚至达40℃以上，一不小心就可能中暑。
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（来源：人民日报）天气越来越热，我们中医院急诊西北角的药膳坊门前，同样“火热”。上个月，我们的药膳坊正式开张。来这里买药膳面包的市民，每天都不少。
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（来源：光明日报）养老，是许多国家面临的人口问题之一。人工智能的发展，为解决养老难题打开了一扇新窗口——养老机器人正逐渐走进我们的生活。
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（来源：生命时报）近日，一项发表在美国《阿尔茨海默病与痴呆：阿尔茨海默病协会杂志》上的新研究表明，老人久坐时间越长，认知能力下降越快。
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（来源：生命时报）英国最新研究发现生活不稳定易发胖
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（来源：生命时报）“老年斑”即脂溢性角化病，是一种良性皮肤病变，目前病因尚不明确，可能与皮肤老化、遗传、日晒、感染等因素有关。
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（来源：生命时报）3年前的一个下午，我在诊室遇到了67岁的修女士，这个缘分一直持续到现在。当时正是初秋，她裹着碎花的外套，神色中有着难掩的焦虑。
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（来源：北青报）高血压早已成为公认的常见慢病，除了吃药控制，日常生活中还有哪些给血管减负的手段？其实，一日三餐的勺筷之间，就藏着血压的“隐形调节阀”。今天，就带您了解舌尖上的“解压密码”。
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（来源：人民日报）“开四指的时候还能勉强说话、走路，开六指就好像有人拿长钉子往屁股上扎，开十指就是疼晕过去再疼醒过来。”社交媒体上，有人曾这样描述分娩之痛。“儿的生日，娘的难日”这样的说法也因此产生。
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（来源：人民日报）牙周病：“难以启齿”源于长期忽视（看新闻·说健康）
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（来源：生命时报）衰老是不可避免的，但有些“长得着急”的人，可能会未老先衰。美国《神经病学》杂志刊登我国科研人员完成的一项新研究表明，生物年龄大于实际年龄，可导致痴呆症风险显著增加。
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（来源：北青报）当出现外伤时，人们想到的第一个动作就是对伤口进行消毒处理，这是非常正确的决定。但是，你是否选择了正确的消毒液呢？
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