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深蹲膝盖疼注意四问题
（来源：生命时报）深蹲膝盖疼注意四问题。深蹲被誉为下肢训练的“黄金动作”，能增强腿部与臀部力量、提升核心稳定性，促进全身代谢，但不少人练习时却遇到膝盖疼的困扰。以下几个常见问题值得排查。
事件老人少练头颈绕圈
（来源：生命时报）牵拉颈动脉斑块易脱落老人少练头颈绕圈。清晨的公园里，许多老年人会在晨光中转动脖子，一圈又一圈，仿佛在给僵硬的颈椎“上润滑油”。他们相信这样能缓解肩颈酸痛，但这种看似温和的锻炼方式，对部分老人来说存在着健康风险。
事件常打呼噜开车要当心
（来源：生命时报）常打呼噜，开车要当心。重庆市应急管理局近日公布的一份7死1伤车祸调查报告，曝出司机（36岁）患病、汽车超员、非法运营、低速行驶等问题。造成此次事故的主要原因，是驾驶人夏某患有重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，行车中因病理性嗜睡导致注意力分散，进而酿成悲剧。
事件睡好了提升幸福感
（来源：生命时报）睡好了提升幸福感。饮食、运动和睡眠是健康的关键影响因素。近期，美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊发的一项新西兰研究显示，上述三大因素中，睡眠与心理健康的关系最密切，睡好了就能提升当天的幸福感。
事件多喝水能抗压
（来源：生命时报）英国新研究显示多喝水能抗压。美国生理学会《应用生理学杂志》近期发表的一项英国研究发现，日常饮水量较少的人在面对压力时，体内压力激素皮质醇的反应更强烈，所以更易感到紧张不安。换句话说，平时注意充足饮水能抗压。
事件可降解支架将有三大升级
（来源：生命时报）可降解支架将有三大升级。当前，冠心病、心梗等疾病的治疗，主要依靠金属药物涂层支架。传统金属支架会一直留在血管中，但可降解支架因为使用了特殊材料，完成任务后就会“消失”，临床应用日渐广泛。
事件心肌缺血 胸口喊“疼”
（来源：生命时报）心肌缺血,胸口喊“疼”。随着人口老龄化加速、饮食结构西化以及久坐生活方式普及，我国以冠心病为主要病因的心肌缺血发病率攀升。如果不及时干预，心肌缺血可能从偶尔胸痛，发展为心梗、心衰，甚至猝死。
事件三类斑块“栓”住很多人
（来源：生命时报）编者的话：当前，“斑块”已成为国人体检报告中的高频词。但现实中，不少人因没有患病症状而不管不顾，直到血管壁内悄然变化，演变为心梗、脑梗等凶险的心脑血管事件已为时过晚
事件韩国青年糖友13年增三倍
（来源：）韩国青年糖友13年增三倍。近日，韩国盆唐首尔大学医院团队发表一项纳入13万名30岁以下糖尿病患者的研究称，韩国年轻糖尿病患者正迅速扩大，越是低收入群体，患病率越高，需量身出台防控政策。
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