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香辛料抗炎效果好
（来源：生命时报）天然香辛料不仅能为菜肴调味，还有保健效果。日本东京理科大学在瑞士《营养素》杂志发表的一项研究发现，将辣椒与薄荷混合，其抑制炎症的效果会大幅提升，甚至达数百倍。
事件压力憋心里 脑力衰退快
（来源：生命时报）很多老人为了让子女放心，遇到事后明明心里堵得慌，也选择自己扛着。这样的隐忍不仅不利于解决问题，还有害健康。近日，一项发表在《阿尔茨海默病预防杂志》的新研究发现：老人把压力憋在心里，记忆衰退速度更快。
事件困在孩子过敏里的年轻父母
（来源：中青报）晚上11点，儿子泽泽的嘴肿了起来，耳朵后面红了，背上起了风团。谭菲给泽泽喂了家里常备的过敏药西替利嗪，以往吃一粒就能控制症状，但这次不行。看着两岁的儿子躺在床上不停抓挠，嘴唇越肿越大，担心涌上心头。谭菲在网上看过，严重的过敏会导致喉咙水肿，几分钟就可能窒息。
事件体重健康始于生命最初1000天
（来源：光明日报）【幸福处方】怀得越重，孩子越壮？小时候胖点没关系，大了自然会瘦？孕期多补营养，孩子才能长得好？……这些广为流传的“经验之谈”，近日在第十一届中国肥胖预防控制科学大会上被专家一一纠正。
事件血脂异常超六成未治疗
（来源：生命时报）英国学术期刊《生物医学中心·医学》不久前发表一项纳入我国60多万例血脂异常门诊患者的研究发现，我国超六成血脂异常患者未接受降脂治疗。更值得警惕的是，高危、极高危人群的血脂控制情况最差。
事件分娩后两周抑郁风险最高
（来源：生命时报）全球范围内，女性的重度抑郁症患病率约为4.3%，而在怀孕期间及分娩后，这一数字还会上升。英国权威期刊《柳叶刀·精神病学》发表的最新研究显示，抑郁症在孕期及产后的严重程度呈波动状态，产后两周时患病率达到峰值。
事件沉默男性需要被关注
（来源：生命时报）李女士发现，丈夫退休后越来越不爱说话，反应也慢了半拍。她总说“他越老越孤僻”，直到有一次全家聚餐，丈夫夹菜时手抖，把汤洒了一身，家人才重视起来。最后检查结果显示，他得了帕金森病。这个案例折射出一个典型情况：沉默男性的健康问题时常被忽视。
事件血糖高胃肠闹情绪
（来源：生命时报）胃胀、反酸、便秘、腹泻……很多糖友误认为的普通消化不良，实则可能是糖尿病并发症的表现。近日，美国《克利夫兰诊所医学杂志》发布指南，系统梳理了糖尿病患者胃肠问题的筛查与管理。
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