【byb.cn 】（来源：生命时报）厚厚的冬被要收起来了，很多居民区里处处是晾晒被褥的热闹景象。不少人以为被子晒得越久越好。其实，晒被子也有“黄金时间”——两三个小时的阳光浴，远比晒一整天更有效。

　　天津整理收纳专委会主任 胥 子

　　《生命时报》 2025-06-06 第1901期 第6版

　　棉被半年不晒，每平方厘米就能聚集800多只螨虫。可能引发鼻炎、哮喘甚至皮肤瘙痒，而阳光正是其天然的武器。正午时分的阳光最具杀伤力。实验证明，暴晒两小时后，螨虫的灭杀率高达97.6%，大肠杆菌等致病菌的清除率也超99%。与此同时，棉纤维中的湿气被蒸发，被芯恢复蓬松，保暖性提升近30%。

　　晒被子得讲究天时地利。上午10点到下午2点是最佳时段，紫外线充足，晒起来事半功倍。南方气候潮湿，春秋季每周晒一次，冬季可以放宽到半月一次;北方干燥，间隔可以更长。棉被可以双面各晒一个半小时，像翻煎饼一样确保受热均匀;娇贵的羽绒被和蚕丝被则要“温柔对待”，单面晒一小时足矣，否则蛋白质纤维容易变脆;化纤被虽然耐晒，但超过3小时容易产生静电，变成“灰尘吸附器”;羊毛被则最好避开直射阳光，在通风处阴干，以免毛鳞片受损。

　　晒被子前，不妨先用软毛刷轻轻扫去表面浮尘;晒的过程中，每隔半小时翻动一次，让每一寸纤维都均匀受热。收被子时也别用棍棒使劲拍打——这样反而会损伤纤维，正确的做法是轻轻按压，既能除尘又不伤被芯。

　　没有阳台的公寓住户，可以把被子平铺在靠窗的床垫上，再打开除湿机辅助干燥。晒好的被子别急着收进柜子，等余温散尽再收纳，否则残留的热气容易凝结水汽，导致返潮。需要注意的是，南方潮湿地区最好不要用真空收纳袋装被子，长期压缩会影响纤维的蓬松度。