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减肥食谱②西红柿青椒炒茄子
减肥，是一个永恒的话题，也困扰着很多的人，包括我。自2015年4月22日起，开始了我的减肥计划。到2016年4月21日，为期一年：体重从83公斤，稳定在71公斤左右（最低至69.5公斤）;腰围从100厘米，稳定在81厘米;BMI指数稳定在22.9。这个成绩还算是不错，重要的是，我的方法是纯绿色的，没吃任何的药物、保健品，只是正常的饮食、运动，当然还离不开经络按摩。
本站晨起眼肿要强肾
（来源：生命时报）眼睑是全身皮肤中最薄的部位之一，皮下组织疏松，容易发生液体积聚而导致水肿。人在熬夜过度的情况下，晨起会引起眼睑水肿，充分休息后可缓解，这种情况多为生理性水肿。病理性水肿常见于过敏、急性肾炎、慢性肾炎、心力衰竭、甲状腺功能减退等。
事件疲劳不都是累出来的
（来源：生命时报）通常，经过一夜睡眠，身体乏累、精神困倦的情况会有所缓解，若长久休息后仍然疲累，很可能患上了“慢性疲劳综合征”（一种以长期疲劳为主要症状，可能伴随注意力不集中、咽喉肿痛、肌肉酸痛、无红肿的多关节疼痛等症状的疾病）。一项涉及6万多人的分析显示，国人慢性疲劳综合征患病率为12.54%。本期，《生命时报》邀请3位专家，对“慢性疲劳综合征”的成因进行解读指导。
事件9成女性被妇科病纠缠！
（来源：生命时报）据世界卫生组织统计，90%以上妇女患有不同程度的妇科疾病，以外阴炎、阴道炎为主，更有超过40%的女性遭受妇科疾病反复发作的折磨。与三四十年前不同，现代女性面临更高的妇科疾病风险，严重影响女性的身心健康与生活质量。
事件夏季虫咬 当心皮炎爬上身
（来源：北青报）“夏天夏天悄悄来临，蚊虫也光临，悄咪咪，悄咪咪咬你没声音……”又是一年盛夏来，被蚊虫叮咬在所难免，不过，别以为被不起眼的小虫子咬一口没大事，轻则红肿、发痒，严重的则有性命之忧。预防虫咬皮炎，赶快看过来！
事件止咳神药复方甘草片别乱给孩吃
（来源：北青报）复方甘草片，一种老人们认为止咳有奇效的药品。一个小小的白色药瓶，装着100片棕色小圆片，片数多而且很便宜。这个止咳老药备受老人推崇，口碑甚好，口口相传，甚至有些老人还把这个药给孩子吃。
事件太爱囤东西可能是老痴
（来源：生命时报）很多老人总舍不得扔东西，啥都留着：一周前的饭菜、买东西的包装盒、20年前的衣物、小孩小学初高中的课本……爱囤东西是一些人的生活习惯，只是在中老年人当中居多。这主要与成长背景有关，因为经历过物质缺乏的年代，较为节俭;也有人是因为东西用久有感情或代表某时段的回忆，舍不得扔。
事件上夜班妇科病风险高
（来源：生命时报）全世界约有10%（1.9亿）的育龄女性和女童遭受子宫内膜异位症的影响。第23届欧洲内分泌学大会上公布的一项研究报告称，夜班女工的月经不规律与其昼夜节律紊乱有很大关系，同时，她们罹患子宫内膜异位症和卵巢肿瘤的风险也会大大增加。
事件企业缴纳保险一天都不能耽误
（来源：工人日报）农民工受工伤后，企业补缴工伤保险并喊冤：“法律规定用工之日起30日内办理社保登记，之前试用期未过没来得及缴纳工伤保险。”对此，律师提醒，员工入职前应办好各项手续，否则出了事后补也没用。
行业新闻穴位的故事295侠溪:泻火
上回书，我们说到了足少阳胆经的第42穴地五会，它是一个泻火大穴，且怒闷气均泻。而侠溪穴，同样也是一个泻火大穴，不过，它偏重于怒气，这点和肝经的太冲穴类似，咱们还是先来说文解字~~！！
书评婚恋课成为高校爆款课
（来源：中青报）婚恋作为人生大事，一直为公众所关注，也让不少青年为之烦恼。近些年，关于婚恋的热点议题频频见诸媒体，“剩男剩女”“天价彩礼”“花式催婚”等话题引发广泛讨论，也加剧了人们对婚恋的焦虑。
事件头晕为啥要做24小时动态心电图
（来源：北青报）李老先生69岁，是个勤快人，小区锻炼身体的人群里总有他的身影。说起身体状况，李先生颇为自豪。因为老爷子不抽烟、不喝酒，什么高血压、糖尿病和自己都不沾边，什么胸闷、胸痛、心慌，不舒服的感觉都没有，平日走路脚下生风，晚上沾了枕头就能一觉睡到天亮。
事件老人VS青年 谁碰上心梗更危险？
（来源：北青报）案例回放：前几天下午，北京地坛医院胸痛中心信息传输群里蹦出了一份心电图，定睛一看，急性前壁心肌梗死！大家的心立刻提了起来，患者是位28岁的小伙子，因为胸痛持续不缓解前来就诊，冠脉造影检查显示，小伙子的冠状动脉粥样硬化很重，有多处狭窄，其中，冠脉血管中最重要的“生命线”——前降支完全闭塞，完全不像28岁的血管状态。医护人员立刻为他开通了闭塞的血管，植入了支架，小伙子的胸痛缓解了，一条年轻的生命被挽救回来了。
事件痛经都是宫寒闹的？没这么简单
（来源：北青报）对于不少女性朋友来说，“每个月的那几天”都曾经历过不适。常听人说，这是“宫寒”在作怪。于是，常见女生们捧着姜枣茶、红糖水，以消除被“姨妈疼”支配的恐惧。
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