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花溪:让我们一起做油拔

下面这篇文章,是网友花溪写的。在文章中,她主要写了如何使用油拔法来排毒的体会。

网友

举哑铃下蹲能壮骨

(来源:生命时报)有人年纪轻轻,已经骨质疏松,原因就是太“宅”了,运动过少。规律运动是强健骨骼非常好的方式,但要选择合适的运动才能增加骨密度和骨强度。

事件

老人血栓四个早期信号

(来源:生命时报)随着年龄增长,老人血管弹性越来越差。当血管内皮受损、血流速度减慢、血液黏稠度增加时,血栓很容易形成。血栓,通俗地说就是“血块”,它像塞子一样,把身体各部位血管通道堵住,形成心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等,严重时危及老人生命。血栓虽然危害大,但有一些明显的早期信号。

事件

转眼球望远近 眼球操能够防老花

(来源:生命时报)老花眼有迹可循,以下7种症状中,若符合3种以上,就要警惕:

事件

小女孩持续腹痛也要警惕妇科病

(来源:中国妇女报)通常小女孩肚子疼,父母们会带着去看内科、外科等,很难想到要去看妇科。但是,小女孩得妇科疾病虽然较少,却并不是没有,就在几天前,我们妇科病房就收治了一位小患者。

事件

孩子身高“晚长”会更高?

(来源:广州日报)身高作为衡量孩子身体健康的重要指标,历来很受家长重视。但是也有一部分家长认为孩子小时候矮点没关系,晚点长个子可能还会长得更高。实际上,研究表明,97%等待“晚长”的孩子都被断送了长高的机会。南方医科大学珠江医院内分泌代谢科张桦教授表示,身高干预最佳年龄在5~12岁之间,超过12岁,骨骺接近闭合,就很难再进行干预了。如何为孩子进行身高管理?该多久量一次身高?怎样发现身高发育异常?后天怎样促进身高发育?针对家长们的“盲区”,张桦进行了详细分解。

事件

走路不对会致病

(来源:生命时报)走路姿势不正确,不仅不好看,还会引发身体疼痛、僵硬,影响工作、学习。日本品川志匠会医院副院长、昭和大学医学部整形外科客座教授平泉裕表示,这种伤害往往是潜藏的,不易被发现,大家可以通过以下情况进行判断:

事件

如何应对六大衰老表现

(来源:生命时报)随着衰老加剧,老人的身体会出现几大变化。针对这些生理改变,美国耶鲁大学医学院专家给出几点健康提示。

事件

关节莫名痛 当心类风湿关节炎

(来源:广州日报)关节长期不明原因疼痛,尤其是小关节、手指或手腕、膝盖对称性疼痛,一到下雨天还加重,当心,这可能是类风湿关节炎(简称“类风关”)在作祟。

事件

坚果易呛入气管尽量不要给宝宝吃

(来源:广州日报)昨天,记者从广州市妇女儿童医疗中心了解到,随着春节临近、坚果类零食消费增加,儿童呼吸道异物的发生也明显增加。最近一周,该中心呼吸科支气管镜日间病房相继进行支气管内异物取出术,取出的都为瓜子、花生、松子等坚果类食物。

事件

半夜醒来浑身上下和水洗一般

很多人都有过夜里睡觉出汗的经历,只不过这种出汗的频率不同罢了。偶尔出汗不足为虑,但如果几乎天天晚上都这样出汗,那就要引起重视了,这通常就是中医所说的“盗汗”,通常是阴虚火旺所致。不过,今天我要说的不是盗汗,而是在受寒以后的出汗,这究竟是怎么一回事呢?

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六种情况不宜推拿

(来源:生命时报)中医推拿作为以人疗人的方法,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的受伤的部位、特定的腧穴,运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,达到疏通经络、行气活血、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。推拿疗法因适应症广、疗效显著、舒适度高、安全简便而备受人们的推崇,成为人体保健与养生的好帮手。要达到理想的防病、治病效果,除了要有一定的推拿技巧,还应因人、因病施治,注意禁忌症与适应症,才能真正做到“让患者不知其苦,方称为手法也”的至高境界。

事件

挫伤还是骨折?如何分辨与急救

(来源:人民健康网)扭伤、拉伤、挫伤在生活中多见,一般手腕、脚踝、肩膝关节及颈腰椎等部位较为多见。人摔倒时肢体着地或受到钝器伤害便可能造成这些部位的损伤,程度较轻的损伤愈合也快些,不会残留什么后遗症。但对涉及到深层组织的急性挫伤,特别是怀疑有骨折可能的损伤,处理不好反而会适得其反,轻者会使症状加重,受伤部位经久不愈,重者造成肢体残疾,影响功能。

事件

鱼生火肉生痰有道理吗?

(来源:人民健康网)俗话说“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物,中医认为这类食物属于“血肉有情之品”,和谷类食物或者蔬果类食物相比,补益的作用更强,营养价值更高。《素问》中就曾经说过“五畜为益”,指的就是牛羊鸡犬猪。肉类食物以甘味为主,性质多偏于温,所以肉类食物大多助阳益气,具有驱寒补气血的作用。对于先天不足或后天失养的虚弱人群,有补益作用。

事件

快速爬四层证明身体棒

(来源:生命时报)保持健康、争取长寿是许多成年人的追求,其实,一个关键指标就可知你的体力好不好。西班牙一项新研究发现,能够快速爬四层楼且中间不用休息的人,因心血管疾病、癌症等原因导致的早亡风险较低。

事件

头孢就酒人说没就没

(来源:健康时报)没出正月,聚会的酒局依然接连不断,由此因为喝酒引发的悲剧就出现了。据微博用户“腹部医生双5枪”描述,大年初一一名医生在饮酒之后才想起自己吃过头孢,赶紧送往医院,无奈最终也未能抢救过来。

事件

脚趾甲预测前列腺癌

(来源:生命时报)加拿大两所著名高校的一项联合新研究证实,通过对脚趾甲的检测可能预测人们患上前列腺癌的风险。

事件

疟原虫治疗癌症有多少科学依据

(来源:科技日报)只需1毫升含有疟原虫的血,然后用青蒿素控制着,一个癌症患者就痊愈了……

事件

冷冻肉到底能存多久

(来源:生命时报)山西读者李女士问:我妈妈特别喜欢“囤肉”,有些肉在冷冻室里能放上一年半载,想问问专家,冷冻肉到底能放多久?最近,我看市场上有很多半成品的冷冻肉,烹调起来很方便,这些肉能放多久呢?

事件

几种吃法招来口腔溃疡

(来源:生命时报)口腔溃疡,一个听起来没什么大不了的“小病”,却大大拉低了“中招”人群的生活质量。什么饮食习惯会招来口腔溃疡,应该如何远离?本期,《生命时报》特邀中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐师于仁文为大家详细解读。

事件
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