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（来源：生命时报）对于许多糖友而言，如何在日常饮食中稳住血糖是一大难题。近日，山东大学齐鲁医院在新西兰《国际全科医学杂志》刊发研究带来好消息：在日常饮食中加入藜麦，不仅能显著改善血糖波动，甚至能帮助部分早期患者减少降糖药的使用。
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（来源：生命时报）有些老人看起来偏瘦，胳膊腿细得像麻杆，但肚子鼓鼓的，走几步路就气喘吁吁。这种“既瘦又胖”的状态，在医学上称为“肌少症性肥胖”，就是体内脂肪过度堆积的同时，肌肉却在不知不觉地流失。
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（来源：生命时报）合并神经病变缺乏典型症状增加跌倒风险老人低血糖来得静悄悄
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（来源：生命时报）很多人在体检发现血脂异常后，第一反应就是“立刻服药将指标降下来”。其实，管理血脂并不是“指标一高就要吃药”，有两类高脂血症患者早期无需立刻用药。
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（来源：生命时报）肾炎阻止水钠排泄心衰导致回流不畅面肿有凹坑，警惕五类病
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（来源：生命时报）打嗝不止，难受又尴尬。其实，我们的头部藏着两个止嗝“开关”，按对了就能在数秒内让嗝声戛然而止。
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（来源：生命时报）AI“问性”靠谱吗基础问题答得还行诊断用药不能轻信
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（来源：生命时报）扼杀创造力催生逆反心老批评人很难管好人
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（来源：生命时报）儿时习惯对一个人的影响可以持续很久。加拿大蒙特利尔大学一项新研究发现，两岁半时的生活习惯，可以预测其十年后的运动量和生活方式。该论文已发表在美国《发育与行为儿科杂志》上。
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（来源：生命时报）近十年多国联合研究发现起身动作测老人生活质量
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（来源：生命时报）近日，一项发表在瑞士《老龄神经科学前沿》的新研究表明，有些疾病可能显著增加老年期痴呆的风险。
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（来源：生命时报）夜里憋气白天犯困甲减贫血导致乏力上午总打盹，健康亮红灯
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（来源：生命时报）脂肪分布不同饮食加速分化男胖伤肝女胖伤血管
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（来源：生命时报）感冒药让人犯等困降压药易致眩晕有些药吃完别开车
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（来源：生命时报）夏季烈日炎炎，是皮肤问题高发期。不少人以为，只有暴晒部位才会“惹癌上身”，但对中国人来说，最危险的黑色素瘤往往藏在晒不到太阳的手脚等部位。
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（来源：生命时报）生活中，很多人觉得，脂肪肝就是“肝脏胖了点”，不痛不痒没什么大不了。国际期刊《心律学》刊发文章提示，脂肪肝是心脏性猝死的独立危险因素，让脂肪肝对健康的危害受到关注。
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（来源：生命时报）众所周知，脂肪吃多了容易发胖。鲜为人知的是，盐吃得多，同样会显著升高肥胖风险。浙江省疾病预防控制中心近日在瑞士《营养素》杂志刊发的一项新研究，就证实了这一结论。
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（来源：生命时报）有充盈的性欲是好事，但要警惕突然的性亢奋。
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（来源：生命时报）北读者蒋先生问：我今年63岁，尿频尿急、频繁起夜已多年，就医后医生诊断为良性前列腺增生症。此后半年多来，一直用药物控制排尿症状，效果还不错，但我害怕同房会加重前列腺问题，和爱人几乎处于禁欲状态。请问前列腺增生能性爱吗？
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（来源：生命时报）数十年来，尽管“心理健康”一词总被提及，但到底怎么才算心理健康，学术界始终存在争议。近日，发表在英国《自然·心理健康》杂志上的一项研究厘清了“心理健康”的内涵，这是学术界首次就心理健康的构成要素达成了国际共识，具有里程碑意义。
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