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很多愉悦来自“良性自虐”
（来源：生命时报）吃辣吃到嘴麻却大呼过瘾、看恐怖片又怕又兴奋、练腿练到站不稳还预定下次健身、害怕蹦极却忍不住尝试……这种先让自己“遭点小罪”，转头却收获快乐的体验，本质是“虚惊一场”带来的特殊愉悦，也是心理学里常说的“良性自虐”。
事件筋膜枪不能乱打 小心脑梗
我曾经写过好几篇文章（《老爸竟把儿子按摩成脑梗》），指出脖子这个部位，不要轻易按摩，否则容易引起颈椎动脉夹层式脑梗。但这几天，刷到一则消息，杭州一位36岁男子，用筋膜枪按摩脖子，结果把自己弄成了脑梗，差掉没命，这才让我注意到一件常见的，又很容易让人忽视的事，保健器械使用不当的问题，今天咱们就来说说这个事，先来看看新闻背景：
本站老年女性易患拇外翻
（来源：生命时报）不少中老年女性会发现，双脚大脚趾根部慢慢向外凸起，脚趾逐渐歪斜，长时间行走后酸胀难忍，这就是大众常说的拇外翻。流行病学数据显示，拇外翻男女患病比例约1∶9，60岁以上老年女性发病率接近30%，显著高于同龄男性。多种因素叠加，共同推高了女性的患病几率。
事件男人味下降患癌风险高
（来源：生命时报）睾酮是男性体内一类重要的激素，属于雄性激素家族。从胚胎期到老年，它贯穿男性一生，对性别发育、生育能力、身体机能，乃至精神状态都有深远影响。近期，澳大利亚西澳大学等发表在《柳叶刀·老龄健康》上的研究证实，低睾酮水平与癌症死亡风险升高直接相关。
事件脐灸“兜住”盆腔
（来源：生命时报）一个大笑、一声喷嚏、一次弯腰，尿液就不由自主地漏出来了，这种情况在中老年女性中相当普遍，医学上称为压力性尿失禁。据统计，约有三到五成女性在生育后或绝经后会有这个难言之隐。
事件徐说内经灵枢17脉度之面诊
本篇，也就是灵枢的第17篇脉度，是黄帝内经灵柩中的一篇重要的文章，因其揭示的面诊规律，常被后人提及。所谓有脉度，即人体的12正经+任脉二脉+阴阳跷脉的长度，以及循行的规律。
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