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什么类型的人不适合滑雪

进入到了三月份,也快到了雪季的尾巴。这个雪季,我累计滑雪了40天,滑行时长226个小时,2438公里,平均一小时滑雪10公里。而这四个雪季,已经累计滑行突破1000小时,近万公里。虽然离2022年冬奥会越来越近了,在三亿人上冰雪的号召下,已经有越来越多的人涌向雪场,但受疫情影响,已经两个雪季了,崇礼各大雪场经营相当困难,相关的餐饮酒店业也是惨淡经营。很多初入雪场的滑雪者,都是享受政府补贴的免费滑雪者,无论是从思想上,还是身心方面,并没有做好准备,因此大小事故不断,每天北医三院崇礼医院急诊中医都人满为患,周末尤甚。因滑雪是一个高刺激和高风险运动,每名滑雪者,都需要认真对待,才能安全滑雪和快乐滑雪。有鉴于此,作为从2013年开始进入滑雪圈的“老炮”,有一些所见、所闻、所感,从大众滑雪健康安全的角度,和大家分享一下自己的感受。

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穴位的故事278带脉:瘦腰

上回书,我们说到了足少阳胆经的第25穴京门,它是肾经的募穴,有强大的补肾益气的作用。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第26穴带脉,它有减少腰腹赘肉的作用,咱们还是先来说文解字~~!

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室内干燥增湿请慎用加湿器

风寒暑湿燥火,被中医称为“六淫”,也就是说,这六种外界的气候环境,会导致人体的不适,严重的会生病。因这个阶段一直在崇礼滑雪,在前两篇文章中,我分别通过两个案例《急性腹泻.三个苹果.一个留罐》、《久坐冷板凳的后果也许你想不到》,来介绍和风寒对人体的影响,并且强调了“风为百病之长,寒为万病之源”之说,而今天,我们将继续给大家介绍“燥”的身体的影响。

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穴位的故事277京门:补肾

上回书,我们说到了足少阳胆经的24穴日月,它是调理胆囊炎的要穴。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第25穴京门,它具有补肾益气的作用,咱们还是先说文解字~~!

书评

久坐冷板凳的后果也许你想不到

久坐冷板凳,比喻长期不受重视而担任清闲职务。但在中医里,这可是一件大事。最近这一段时间,一直在崇礼滑雪,总会受到一些病痛袭扰,其中之是就是痔疮,今天就和大家说说这件事。

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急性腹泻.三个苹果.一个留罐

急性腹泻,俗称拉肚子,想必每个人都得过。可该如何正确的治疗,知道的人却并不多。最近这一段时间,一直在崇礼滑雪。从2月3日凌晨5点多开始,24小时内连拉三次,均为水泻,同时伴有疲乏无力,轻微发烧,无食欲等症状。2月4日,拉2次,体力恢复至60%,基本恢复正常饮食;2月5日,体温正常,大便正常,饮食正常,体力恢复至80-90%;2月6日已经恢复滑雪,当日滑雪72公里。可能有朋友要问了,这病是怎么得的?与节气有关吗?如何调理的?今天就来回答各位关心的问题,同时在这里,别有病网祝各位网友新春快乐,身体健康!

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穴位的故事276日月:胆囊炎

上回书,我们说到了足少阳胆经的第23穴辄筋,它具有护肝养筋的作用。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第24穴日月,它是治疗胆囊炎的要穴,咱们还是先来说文解字~~!

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软件超人上市高管为何情定雪山

虽然遭遇疫情的影响,但在崇礼滑雪这些日子,每天都会遇到很多奇葩的事和大神样的人,他们对雪痴迷般的热爱,常常令人不解和匪夷所思,而今天我们故事的主人公铁拐李,就是其中的一位。2021年1月30日晚6点,在汤印公寓黄书狼家,我对故事的主人公进行了拉家常式的专访。

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穴位的故事275辄筋:护肝养筋

上回书说到了足少阳胆经的22穴渊腋穴,它是一个急救的要穴和大穴,对心绞痛、心梗,有一定的缓解作用。今天,咱们继续沿胆经的循行路线前行,解读第23穴辄筋,它具有护肝养筋的作用,咱们还是先来说文解字~~!

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立体盲的人最好别开车和滑雪

最近一直在崇礼多乐美地滑雪,1月19日16:52,当我离开地下停车场时,发现了一辆张家口牌照黑色福特(疑似)轿车被卡在台阶上了,其中前轮悬空,一群小伙伴正在忙着给车轮下面垫砖。由于时间关系,我拍了两张照片就走了,第二天又补拍了几张。虽然不了解具体原因,但我突然脑子里浮现了一个词“立体肓”,因为我早在2011年就在别有病网站(www.byb.cn)写过一篇文章,但在微信公众号上还没有发表过,所以今天就和大家谈谈此事。

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穴位的故事274渊腋:心梗 

上回书,我们说到了足少阳胆经的第21穴风池,它对风寒感冒有帮助,同时还可以改善视力。今天,咱们继续沿胆经的循行路线前行,解读第22穴渊腋,它对心绞痛、心梗有急救的作用,咱们还是先来说文解字~~!

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最寒冷的季节3个20多岁妹子猝死

1月,是一年中最冷的季节,今年尤甚。此时,我正在崇礼滑雪,1月6日这一天,最低气温竟然到了-30多度,在北京,有人称之为21世纪最冷的天。

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穴位的故事273肩井:肩周炎

上回书,我们说到了足少阳胆经的第20穴风池,这是胆经的一个大穴和要穴,它对治疗风寒感冒效果不错,同时还可以缓解视疲劳。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第21穴肩井,它同样也是胆经的要穴,它对治疗和缓解肩周的不适有较好的效果,咱们还是先来说文解字~~!

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口腔溃疡了咋整啊?

几乎所有人都得过口腔溃疡。虽然此病症不碍大事,甚至不用管它,过几天也就自愈了,但发作起来很烦人,那口腔溃疡究竟是怎么一回事呢?该如何处理呢?

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穴位的故事272风池:风寒感冒

上回书,说到了足少阳胆经的第19穴脑空,它有开窍醒脑的作用。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第20穴风池,它对受风寒引起的感冒有较好的疗效,咱们还是先来说文解字~~!

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腰骶拔罐居然搞定牙龈肿痛

最近这一段时间,本应该是在崇礼滑雪的。但遇到了极寒天气,白天最高气温都在-10度以下,而夜间最低气温都在-20以下,甚至达到过-32度。这还是在县城,如果是在山上的雪场就更冷。这种天气人很容易受寒,要是滑雪就更受罪了,不仅人冻的受不了,而且雪被冻的非常的硬,像冰一样,根本就刻不住雪,很容易摔伤。不仅如此,我那辆老车也受不了这份冻,早起都打不着火了,换了一个电瓶才好,不得已跑回北京来避寒了。

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穴位的故事271脑空:开窍醒脑

上回书,我们说到了足少阳胆经的第18穴承灵,它对鼻鼻肉有一定的治疗作用。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第19穴脑空,它有开窍醒脑的作用,咱们还是先来说文解字~~!

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别有病网评出2020十大健康新闻

2020年,农历庚子年。在中国历史上,但凡庚子年,均有天灾人祸发生,今年也不例外。1840年庚子年:中国第一次鸦片战争;1900年庚子年:八国联军为扩大对中国的侵略,进犯北京;1960年庚子年:中国开始了持续三年的自然灾害,前所未有的大饥荒;2020年庚子年:新冠疫情率先在武汉爆发,随后全球同此凉热。温故知新,总结过去,是为了更好地面向未来,为此别有病网(www.byb.cn)评选出国内十大健康新闻。

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穴位的故事270承灵:鼻息肉

上回书,我们说到了足少阳胆经的第17穴正营,它具有缓解因胆气不降引发的头痛的作用。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第18穴承灵,它对治疗轻度鼻息肉有一定的效果,咱们还是先来说文解字~~!

书评

55岁寒凉血瘀女一身的病调理记

2020年12月19日9~12点,在北京市海淀区上地速8酒店,为来自青岛的55岁G女士做了经络调理,下面是调理实录。

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