鲤鱼_性味_归经_功效_作用

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鲤鱼-别有病食品库

【名称】：鲤鱼

【别名】：赤鲤、拐子

【拼音】：lǐ yú

【性】：平

【味】：甘

【归经】：脾,肺,肾

【功效】：补脾健胃、利水消肿、安胎通乳、解毒

【适宜】：各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通

【禁忌】：癌症、支气管哮喘、荨麻疹、湿疹

【特点】：适宜和禁忌均明显的食物

【描述】：
1. 蛋白质易吸收：鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；
2. 保护心脑血管：鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

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