别有病首页->>食品库>>鲤鱼详细介绍
鲤鱼-别有病食品库
【名称】：鲤鱼
【别名】：赤鲤、拐子
【拼音】：lǐ yú
【 性 】：平
【 味 】：甘
【归经】：脾,肺,肾
【功效】：补脾健胃、利水消肿、安胎通乳、解毒
【适宜】：各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通
【禁忌】：癌症、支气管哮喘、荨麻疹、湿疹
【特点】：适宜和禁忌均明显的食物
【描述】：
1. 蛋白质易吸收：鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；
2. 保护心脑血管：鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
1. 蛋白质易吸收：鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；
2. 保护心脑血管：鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
精彩内容载入中，请稍候...
最新文章
- [书评]徐说内经素问81解精微论之...05-18
- [事件]“压力越大越胖”怎么破？05-18
- [事件]西柚和80余种药物同吃有风...05-18
- [事件]吃饭时刷手机会多摄入15%...05-18
- [事件]新生儿呛奶紧急应对法05-17
- [事件]照镜一分钟 揪出口腔癌05-17
- [事件]体脂超标挑战血糖05-17
- [事件]女性心血管患病率在上升05-16