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小米-别有病食品库
【名称】：小米
【别名】：粟米，粟谷
【拼音】：xiǎo mǐ
【 性 】：凉
【 味 】：甘,咸
【归经】：脾,肾,胃
【功效】：健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热
【适宜】：脾胃虚弱、反胃、呕吐、泄泻、伤食腹胀、失眠、体虚低热、
【禁忌】：胃冷
【特点】：产妇必食之佳品
【描述】：
1. 治口疮：小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
2. 治呕：小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
3. 产妇必备：还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4. 美容：小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
1. 治口疮：小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
2. 治呕：小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
3. 产妇必备：还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4. 美容：小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
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