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步速关系寿命长短

(来源:生命时报)步速关系寿命长短走路快预示心肺功能好、关节肌力强、神经协调佳

网评 事件

生气带来的内伤 真能“气死人”

(来源:北青报)相信每个人都有过生气的时候。不过不同的人生起气来“烈度”也不一样,严重的如“气得吃不下饭”“气得肝颤”“气得肺都要炸了”,甚至“气死了”……生气对健康的损害真有那么夸张吗?

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手心湿漉漉 手汗症了解一下

(来源:北青报)手心常年湿漉漉,考试时汗水浸湿试卷、社交握手时满心尴尬、触控操作总因手滑受影响……生活中,很多人常年被手脚过度出汗困扰,却常被简单归因为“紧张”或“体虚”。事实上,这一症状背后,很可能是原发性手汗症在作祟。

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徐说内经灵枢03小针解之上守神者

小针,当然是指针刺的用具,主要是指毫针;解,就是解读之意,指小针的使用技法。

原创 书评

服用八种药要防跌倒

(来源:生命时报)抗过敏药容易犯困抗抑郁药影响平衡服用八种药要防跌倒

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耳垂褶皱上眼皮脂肪瘤提醒查血管

(来源:生命时报)近日,江苏南京一医院医生查房时,因看到一名七旬陪护家属眼皮上有扁平状黄色瘤、耳垂从边缘斜向耳廓有斜形纹,同时通过询问得知其有高血压、糖尿病和高血脂病史,便立即建议他做检查以排查心血管病。经检查,该名老人心脏主要血管狭窄程度达99%,极易导致心梗或猝死。医生立即为其植入支架,开通了狭窄血管,将他从死亡边缘拉了回来。

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血脂要从小管起来

(来源:生命时报)9岁后做次检查,30岁后风险评估,40岁后积极控制血脂要从小管起来

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用自己的血来消炎止疼

(来源:生命时报)58岁的李先生膝盖疼了3年,连上下楼都困难。去年,医生仅从他手臂抽了一管血,经处理注入膝盖,半年后他已能每日散步。这种“用自己的血治自己的病”的方法,就是富血小板血浆治疗。

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过敏者多听古乐

(来源:生命时报)春暖花开时节,过敏症状困扰着许多人。但不少过敏患者发现,有时候听听音乐,也可以缓解过敏性鼻炎、湿疹或哮喘。

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玉米最好蒸着吃

(来源:生命时报)玉米最好蒸着吃煮完黑玉米后,锅里的水变为紫黑色了,但玉米还是黑色的,这是怎么回事?

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范志红:猪肉有不少健康优势

(来源:生命时报)很多人认为,鸡肉、牛肉比猪肉更健康,事实并非如此,猪肉也有不少健康优势。

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吃好午餐少犯困

(来源:生命时报)多吃粗粮蔬菜适量摄入蛋白避免高油高糖吃好午餐少犯困

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从容应对反感的人

(来源:生命时报)读者张先生来信:我搬新家后遇到了烦心事,对门邻居的做法实在让我心里堵得慌。

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往坏处想是自我保护

(来源:生命时报)生活中,人们都青睐积极向上,对负面情绪、思维避之不及,觉得这些想法毫无用处、徒增烦恼。但其实,人类进化至今,所有情绪都有其作用和意义。适度往坏处想其实也是一种生存智慧,能在无形中帮我们规避风险、积蓄力量。

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孩子1岁后宝爸易抑郁

(来源:生命时报)怀孕和产后是女性的抑郁高发期。《美国医学会杂志·网络开放版》的一项最新研究则发现,生娃带娃也会给新手爸爸带来较大心理压力,导致其抑郁风险增加。

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压力大易迷路

(来源:生命时报)压力会影响人类的行为和思维,甚至让人更容易迷路。德国波鸿鲁尔大学一项最新研究发现,“压力激素”皮质醇会损害一种网格细胞的功能,导致大脑“导航系统”失灵。论文已发表在美国《公共科学图书馆·生物学》杂志上。

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刮痧致死案并非不可能发生

近两周,连续写了两篇拔罐、刮痧引发事故的案例(链接在文末),关注度挺高,今天继续写,以便做一个专题。这是一个非常著名的案例,我以前都没有关注到,所有中医从业人员和爱好者,都应了解此案。

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每天吃同样饭菜更减重

(来源:生命时报)美国《健康心理学》杂志刊文称每天吃同样饭菜更减重

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高龄就医困境待破解

(来源:生命时报)体虚共病康复慢住院费用易超支高龄就医困境待破解

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坚持三件小事护血管

(来源:生命时报)多睡11分钟,多动4.5分钟,多吃50克蔬菜坚持三件小事护血管

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