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（来源：生命时报）爱运动食欲好舌苔薄头油少身体排湿有十个表现
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（来源：生命时报）鼻腔、鼻窦是呼吸道的起始部位，是一个复杂的空腔结构，左、右侧鼻腔被骨性的鼻中隔分开。这两个鼻腔采用“轮班制”，一个工作时，另一个休息，交替进行。若总觉得一侧鼻腔不通气，甚至有阻塞感，需警惕是肿瘤引发的。
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（来源：生命时报）互讨欢心保持身材多去旅行拯救中年人倦怠的性
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（来源：生命时报）耳屎学名耵聍（dīngníng），主要由外耳道中的耵聍腺分泌而成。虽然看起来像“垃圾”，实际上却是耳朵的忠实守护者。掏耳朵这一习惯为人所热衷，其中的科学真相和健康隐患却鲜有人知。
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（来源：生命时报）思维敏捷脑力强行动自如体能佳新老人年轻化明显
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（来源：生命时报）头昏脑涨、胸口仿佛被挤压、胃里翻江倒海般难受……尽管焦虑的表现大同小异，但不同人焦虑发作的时间有差异。有些人晚上症状更为严重，而有些人则是一醒来就惶惶不安。美国加州大学洛杉矶分校的精神病学家指出，这种一醒来就焦虑的情况属于“醒来焦虑”。
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（来源：生命时报）体重波动加速认知衰退。美国期刊《肥胖》最近发表的一项新研究发现，体重变化是65岁以上老年人认知下降的风险因素，一旦体重明显下降或波动超过5%，认知功能的衰退就会加速。
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（来源：生命时报）如果把牙齿比作一棵大树，牙根就像树根，默默支撑着整体。健康的牙根表面覆一层牙骨质，像树皮一样起保护作用。当“破骨细胞”被外伤、牙髓疾病异常激活，像蛀虫般开始错误地“啃食”牙根时，就会发生牙根吸收，俗称“牙龈缩水”，要引起重视。
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（来源：生命时报）挪威科技大学新研究显示亲近大自然更能解孤独
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（来源：生命时报）睾酮是男性体内一类重要的激素，属于雄性激素家族。从胚胎期到老年，它贯穿男性一生，对性别发育、生育能力、身体机能，乃至精神状态都有深远影响。近期，澳大利亚西澳大学等发表在《柳叶刀·老龄健康》上的研究证实，低睾酮水平与癌症死亡风险升高直接相关。
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（来源：生命时报）在中医看来，人体里有一张庞大的经络网，它们纵横交错，在运行气血的过程中，容易发生瘀堵。其中，尤以脚部最为突出。这是因为，足部有足少阳胆经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经等多条经络循行，可谓举“足”轻重。
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（来源：生命时报）有些人的血管壁上有“弱点”，那就是动脉瘤。高血压、吸烟、遗传因素、血管壁先天缺陷或后天损伤等因素都可导致动脉壁变薄，形成动脉瘤。
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（来源：生命时报）河北读者杨先生问：我父亲今年73岁，前列腺增生已经比较严重，但医生说他可能耐受不了切除手术，建议放支架。请问这种治疗方式成熟吗？效果如何？有什么风险？
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（来源：生命时报）变得敏感自卑缺乏创造思维经常被否定，孩子没主见
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（来源：生命时报）糖尿病+脂肪肝，减重可逆转。在糖友的健康管理中，肝脏病变逐渐成为一个不容忽视的问题。近日，美国糖尿病学会（ADA）在国际学术期刊《糖尿病治疗》上在线发布了《糖尿病患者代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）筛查和早期干预：ADA共识报告》（以下简称《共识》），为糖友筛查和治疗脂肪肝提供指导。
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（来源：生命时报）“为了和偶像同款发色，我几乎每个月都补染一次头发，没想到竟染出了肾病。
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（来源：生命时报）“出于好意而说假话”，在心理学中有个专业名称——白谎。它特指那些出于善意，为避免伤害他人情感、维护关系和谐，或促进对方积极改变而选择的非完全真实表达
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（来源：生命时报）识别高危人群及早进行干预中年人要算血管年龄
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（来源：北青报）夏季高温高湿、低气压的环境会显著提升脑梗的发病风险，尤其对中老年、高血压、动脉粥样硬化等高危人群影响更明显。
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（来源：生命时报）选亲水性品类补足维生素D查甲状腺功能肌肉酸痛别急着停他汀
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