实用健康58新招让身体感觉更棒
【分页导航】
39、避免经常穿不透气的鞋，防止脚癣。
40、每天穿的高跟鞋高度不超过4厘米，如果经常走路，高度最好控制在2厘米内。
41、一天中经常伸展小腿，保持小腿和脚踝肌肉的柔韧性;有规律地转动足部，顺时针、逆时针方向各10圈。
42、如果因工作需要整天都站着，要抽空多走动，时不时地伸展并活动双脚。每天晚上，抬起双脚15分钟。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]面相老痴呆风险大06-16
- [事件]酒精or碘伏 创面消毒用哪...06-16
- [事件]心绞痛的救命药你选对了吗？06-16
- [事件]特殊脂肪让人“中年发福”06-15
- [事件]当体重管理遇上“心理性饥饿...06-15
- [事件]莫名胸闷胸痛当心胸椎小关节...06-15
- [事件]回忆美好可抗病养心06-14
- [事件]眼皮一直跳可能疾病到06-14
最新文章
- [书评]徐说内经素问36刺疟之放血...06-16
- [事件]面相老痴呆风险大06-16
- [事件]酒精or碘伏 创面消毒用哪...06-16
- [事件]心绞痛的救命药你选对了吗？06-16
- [事件]特殊脂肪让人“中年发福”06-15
- [事件]当体重管理遇上“心理性饥饿...06-15
- [事件]莫名胸闷胸痛当心胸椎小关节...06-15
- [事件]回忆美好可抗病养心06-14