揭开低脂日本菜的"高脂陷阱"
【分页导航】
蔬菜
日本餐还有一个缺点，就是缺乏蔬菜。因为一般日式套餐，通常只供应一小碟萝卜或菜沙律作前菜;而其他日式食物中，例如拉面亦只得少量的蔬菜和菇类，容易导致纤维量吸收不足，形成便秘。所以大家下次吃日本餐时，不妨多叫一碟炒杂菜或吃一个饭后果，以增加食物纤维素。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]腰高比更能预测心衰07-15
- [事件]三类病 每三人中就有一人需...07-15
- [事件]膳食纤维是健康功臣07-15
- [事件]抓住心肌缺血的微弱信号07-14
- [事件]幸福感是最好的“护心方”07-14
- [事件]一弯腰就痛暗示6种病07-14
- [事件]关系好当面催债07-13
- [事件]听音乐养生，功效几何？07-13
最新文章
- [事件]腰高比更能预测心衰07-15
- [事件]三类病 每三人中就有一人需...07-15
- [事件]膳食纤维是健康功臣07-15
- [书评]徐说内经素问40腹中论之上...07-14
- [事件]抓住心肌缺血的微弱信号07-14
- [事件]幸福感是最好的“护心方”07-14
- [事件]一弯腰就痛暗示6种病07-14
- [事件]关系好当面催债07-13