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（来源：北青报）委中穴位于膝盖后方的腘窝正中央，是足太阳膀胱经的合穴。膀胱经从头走到脚，乃人体最长的经络，主一身之表，同时掌管着水液代谢
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（来源：生命时报）给发酵食品分个级常吃酸奶纳豆限制腐乳泡菜远离火腿酒类
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（来源：生命时报）盆底是由肌肉、韧带和结缔组织共同构成的一张“隐形吊床”，稳稳托住膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。如果这张“床”在不经意间悄悄松弛、破损，原本归位的脏器便会移位，引发尿失禁、盆腔脏器脱垂等问题，不仅身体受损，更让许多女性在咳嗽、大笑甚至社交时陷入尴尬。
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（来源：生命时报）久坐不动，正在加速现代人的心血管衰老进程。很多人白天久坐后，出现频繁头晕、胸闷、疲惫乏力等症状，甚至埋下三高、心梗的隐患。
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（来源：生命时报）容易全家感染诱发慢性炎症推动癌前病变幽门螺杆菌不只是伤胃
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（来源：生命时报）了解体力下降不逞能学会带病生活更乐观懂得“服老”是种长寿智慧
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（来源：生命时报）英国期刊发论文称新体重指数适应全人群
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（来源：生命时报）复盘失误为排查漏洞害怕求人因懂得分寸适度焦虑是自我保护
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（来源：生命时报）麻醉剂减少刺激感性爱时提前佩戴上延时避孕套能晚射几分钟
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（来源：生命时报）提到“中风”，多数人首先想到的是脑卒中，但肠道也可能遭遇类似危机——民间俗称“肠中风”，医学上称为“缺血性肠病”。它与脑卒中的原理相似：因血管堵塞或狭窄，导致肠壁缺血缺氧，严重时可引发肠坏死、穿孔。该病起病隐匿、进展快，早期症状（腹痛、腹胀）易与肠胃炎、肠易激综合征混淆，若缺血时间过长，可能诱发腹膜炎、感染性休克，危及生命。
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（来源：生命时报）哪些人容易被“气出心梗”中年男、绝经女、家族史、A型人要管理好情绪
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（来源：生命时报）近日，国际期刊《循环》刊发新研究显示，减少内脏脂肪而非减轻体重，是心血管代谢持久获益的关键。
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（来源：生命时报）延长健康寿命降低失能风险逆转机能衰退50岁后培养一个爱好
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（来源：生命时报）晨起嘶哑怀疑反流音调变低检查声带嗓音变化警惕几种病
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（来源：生命时报）英国《科学报告》杂志研究称90岁的大脑仍能改善
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（来源：生命时报）上了年纪，腿脚的灵活性难免下降。澳大利亚一项新研究发现，随着年龄增长，脚踝关节的肌肉协调性会先发生改变，导致行走效率降低。这可能是老年人更容易疲劳、行走变慢，甚至跌倒风险增加的重要原因。研究成果近期发表在爱尔兰期刊《步态与姿势》上。
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（来源：生命时报）完美主义是一种对自身或他人设定极高标准，过度追求完美的人格倾向。其有积极意义，但也会“逼”出很多心理问题。近日，发表在美国《心理学公报》上的一项研究称，现在的年轻人完美主义越来越严重。
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（来源：生命时报）只可小憩别大睡饭后就躺醒来晕午睡不对反伤心气
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（来源：生命时报）加工食品伤血管找到祸因最新研究显示，其中的防腐剂会升高血压、干扰代谢
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（来源：生命时报）丹麦哥本哈根大学提出保持良好心态的“ABC”法则“三角凳”撑住精神世界
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