网评30天排行
（来源：生命时报）孩子长期嗜辣，有可能会影响身高。英国权威学术杂志《自然-通讯》刊登我国研究人员完成的一项研究显示，辣椒素与特发性矮小之间存在关联。
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（来源：生命时报）思考维度多遇事格局高自省成长快中庸，好一种生活智慧
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（来源：生命时报）很多焦虑都是“比”出来的。有钱的比我努力、优秀的比我从容、顺遂的比我幸运……对自己有要求无可厚非，但过度攀比只会消耗自我。陷入攀比漩涡的人，不妨学5招，重建内心能量。
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（来源：生命时报）初一十五晒晒背借天时为身体注入能量，达到补阳祛寒之功
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（来源：生命时报）换季时，很多人的血压就像坐上了过山车，忽高忽低。这时先别焦虑，我们的耳朵上就藏着一条天然的“降压沟”，不妨每天顺手揉一揉。
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（来源：生命时报）心肌紊乱导致房颤出现危象器官衰竭甲亢三大并发症很危险
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（来源：生命时报）最近一周，85岁的王女士反复出现胸口疼，还拉黑色大便。就医后抽血检查提示，她的肌钙蛋白达1.2纳克/毫升（判断心梗的关键指标，一般＜0.04纳克/毫升），血红蛋白仅68克/升（正常老人约110~150克/升），心电图提示V1-V3导联（常作为判断前壁心肌梗死的导联）ST段压低，不仅确诊急性心梗，还合并消化道出血。医生询问了解到，王女士有冠心病、慢性肾病，时有反酸、嗳气，长期服用阿司匹林进行抗血小板治疗，却未服用护胃药。此次就诊，医生及时停药输血、调整抗血小板用药，才让她顺利脱险。
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（来源：生命时报）为何明明已经吃饱，仍会忍不住伸手拿吃的？英国东英吉利大学和普利茅斯大学合作完成的一项新研究为此找到了原因：人类身处的食物丰富环境，以及人类对诱人食物的习得性反应，正在压制身体对自然食欲的控制机制。相关研究成果已于日前刊登在荷兰《食欲》杂志上。
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（来源：生命时报）嗅觉丧失是阿尔茨海默病的早期预警信号之一。美国杜克大学的新研究证实，通过对鼻拭子样本的检测，就能发现阿尔茨海默病的早期迹象。
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（来源：生命时报）开栏的话：热点常有，理性不常有。面对医学界层出不穷的热点事件，本版推出“沸点观察”栏目，特邀专家各抒己见，为读者带来新视角、新思考。
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（来源：）常被误当生长痛跑跳蹲起时加重总说膝盖疼，或是骨骺炎
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（来源：）避免血压骤升缓解神经紧张改善心肺功能心血管的六个治愈时刻
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（来源：生命时报）“午休健身时猝死”“跑步后心源性猝死”……不少人疑惑，平时体检正常，为何运动时仍会突发意外？中国医学科学院阜外医院心脏康复中心主治医师张书敏表示，静息状态下的常规体检无法准确判断个体的运动安全性及运动能力，而心肺运动试验作为评估运动心肺功能的“金标准”，可精准排查运动风险、科学指导运动方案。
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（来源：央视风色）最近，“碳水脸”在短视频平台引发热议。有博主说，一张大圆脸——这就是每天吃馒头面条吃出来的;也有人说，发现自己戒碳水后下颌线都明显了;还有网友说“吃得好不好，全都在脸上”。天天在吃的米饭馒头，一夜之间怎么就成了“胖脸元凶”？脸型到底是什么因素决定的？
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（来源：生命时报）在普遍认知中，痛风常常被简单等同于“关节痛”，很多人觉得只要发作时吃点止痛药缓解症状就万事大吉。但其实，痛风绝非单纯“疼痛问题”，它本质上是一种全身性代谢性疾病，长期控制不佳会像“沉默的杀手”，悄悄损害肾脏和心脏等重要器官，带来远比关节疼痛更严重的健康隐患。
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（来源：生命时报）日常养护误区多受损人群在扩大我们的嗓子用过度了
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（来源：生命时报）很多老年朋友体检时，一看到胆固醇高就非常紧张，觉得会诱发各类疾病，希望这个指标越低越好。但其实，目前医学界的观点已经发生了变化。近日，一项发表在国际权威期刊《美国心脏病学会杂志》上的新研究证实，老人的血脂控制讲究“中庸之道”，太高了不好，太低了同样危险。
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（来源：生命时报）芬兰奥卢大学新研究显示到点就睡是护心关键
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（来源：生命时报）不少人看到坏消息时会觉得心里痛。《美国科学院院刊》发表的一项新研究证实，看到他人病情及感受等负面信息，的确会不自觉放大自身痛苦，且这种不良心理的影响会持续较长时间。
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（来源：生命时报）佩戴智能手表等设备监测睡眠，如今成为不少人管理睡眠健康的选择。但挪威学者在瑞士《心理学前沿》杂志发表的一项新研究显示，这类设备可能会干扰睡眠。
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