【byb.cn 】（来源：生命时报）用眼过度导致眼病患病率大幅上升。英国阿斯顿大学、挪威奥斯陆大学医院和南挪威医院信托基金会联合研究发现，90%的年轻人至少有一种干眼症状。研究已在荷兰眼科期刊《眼表》上发表。

　　刘 婷

　　《生命时报》 2025-05-20 第1896期 第3版

　　泪液分泌不足或泪液质量差，可导致泪膜稳定性变差、泪液快速蒸发，进而患上干眼症，患者眼睛会出现砂砾异物感、发痒、刺痛、发红、畏光、视物模糊等症状。研究人员对50名18~25岁年轻人进行了跟踪观察，先检查是否患有眼病，再了解其生活方式，一年后复查。第一次检查时，56%的人患干眼症，90%至少有一种症状，约一半的人睑板腺腺体缺损25%以上。睑板腺可为泪膜生成外脂质层，防止泪液蒸发，维持泪膜稳定性和眼睛的湿润度，其明显缺损就会导致干眼。一年后复查时，干眼症患者的症状均有所加重。研究者确认，屏幕使用时间与眼表干燥存在相关性，上述人群平均每天使用屏幕时间达8小时。

　　研究人员强调，发现干眼症症状或潜在迹象后，及早干预有助于控制病情，包括减少屏幕使用时间、定时休息眼睛、眨眼等。均衡饮食，适当摄入富含欧米伽3脂肪酸的鱼类，并保证充足和规律的睡眠也对保护眼睛有益。