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老人小孩别睡竹席
（来源：生命时报）俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮！”凉席是夏季睡觉必备，市面上售卖的种类也不尽相同，传统的凉席有竹凉席，藤席、草席等;近些年凉席也有了不少新花样，比如冰丝凉席、乳胶凉席;还出现了一些高科技感的凉席，如高性能纤维PE凉席和热电制冷凉席等。
事件一个公式测出肌少症
（来源：生命时报）肌肉减少是衰老的重要表现，其特征是肌肉质量和力量减少，是与身体残疾、代谢障碍，甚至心血管发病率和死亡率相关的医学病症。因此，正确的肌肉质量测试对评估身体功能与健康至关重要。最近，韩国首尔大学医学院内科部专家提出了一个新的测量方法——通过衡量腰围与体重关系的腰围指数（WWI），来测量身体内脂肪与肌肉的比例关系。老人该指数越大，表明身体中脂肪含量越高，肌肉含量更低，患代谢障碍及心脑血管疾病风险更高。这一结果发表在《老年与衰老》杂志上。
事件七大类药正在让你的骨头变脆
（来源：北青报）一般而言，骨质疏松好发于女性，特别是绝经后的女性。这是因为绝经后由于雌激素缺乏，可导致骨质疏松。另外，由于内分泌原因造成的钙摄入下降也是造成骨质疏松的重要原因。而随着年龄的增加，老年人甲状旁腺素的含量增加，也可以导致骨质疏松的发生。有些人长期缺钙、营养不良、不活动等原因，也可造成骨质疏松。但是，由药物引起的骨质疏松即药源性骨质疏松，很多人未必了解。
事件牙刷要注意细节否则白刷了
（来源：北青报）有朋友说：“我刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢？”我去他家做客时，发现了问题所在。他的牙刷口杯放在卫生间，夫妻二人共用一个口杯，口杯在水池旁，刷毛底部已经隐隐发黑。可他却很骄傲地说：“你看，我的卫生习惯多好，担心牙刷脏了，我把牙刷头放在杯子里，还盖了杯盖。”
事件有泡沫尿先别紧张
相信很多人，尤其是男人会遇到泡沫尿的问题，于是上网一搜索，怀疑自己是糖尿病，很紧张，但是我告诉你，只要不伴有全身症状，绝大多数的泡沫尿都是正常现象，这究竟是怎么一回事呢？今天我们就来讨论这个问题。
本站自伤事件频见 抑郁症低龄化
（来源：光明日报）编者按：近年来，儿童青少年自伤事件频频见诸媒体，抑郁症低龄化趋势越发明显。调查显示，2020年，我国青少年抑郁检出率近四分之一。如何守护孩子们的心理健康已成为十分迫切的社会课题。虽然一系列相关政策、办法已落地，但教育资源的不充足、不均衡，学校、家长认识程度不够等现实因素，仍使这条“守护之路”步履艰难。
事件骑自行车控糖又护心
（来源：生命时报）作为糖尿病治疗“五驾马车”之一，运动治疗常是最早开启的生活干预项目，如果可以坚持下来，抗糖之路也会顺利不少。但跑步、游泳、骑行等运动方式繁多，糖友该选适合哪一种？
事件心动过缓标准降为50次/分钟
（来源：生命时报）心脏跳动伴随着人类生命的始终。按照我国以往的诊断标准，人的正常心率应在60~100次/分钟之间，若低于60次/分钟就算心动过缓。而近日发布的《心动过缓和传导异常患者的评估与管理中国专家共识2020》，将窦性心动过缓定义为心率<50次/分钟。
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