孔子还曾说过：“子之燕居，申申如也，夭夭如也。”“申申”的意思就是整齐、干净。衣着卫生可以预防一些传染病。这是说，在公众场合，孔子的衣着首先要求整齐、清洁。

　　孔子的衣着还强调四季变化，如暑天用细麻布或粗麻布做单衣，凉爽透风;冬天，就穿皮毛衣，衣着可以给人体造成一个小气候，随着季节的变化调节温度。

　　孔子还提出“席不正不坐。 ”席，即席子。古代没有椅子、凳子，席地而坐。如果席子不正，衣服会拖在地上，染灰尘、污泥，不卫生，所以要求席摆正才坐，才能保持衣着的清洁。《内经·素问》中说：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时”，人对自然环境要适应，在春夏之交、秋冬之间，或气温急剧变化之时，容易受“虚邪贼风”的袭击而生病，如气温骤然变冷，又不添衣，慢性支气管炎就会加重。寒暑易节，衣服也要及时加减，这也是养生保健应注意的。