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热茶能让身体更凉快

(来源:生命时报)当气温上升时,许多人会喝冰凉的饮料来降温。但英国专家表示,如果外部环境不过于潮湿,喝热饮反而对身体有冷却作用。

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酸痛寻阿是

(来源:生命时报)《灵枢·本脏》篇说:“视其外应,以知其内脏,则知所病矣。”身体产生酸痛的原因很多,常见的有一个姿势长期保持不动会引起肌肉酸痛,或姿势不正确也易导致肌肉出现劳损而酸痛,或运动强度突然增加造成肌肉损伤而酸痛,或无氧健身运动后乳酸堆积导致肌肉酸痛等,或慢性胃痛、慢性妇科病等,酸痛、酸胀多发生在颈、肩、腰、腿等部位。

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每天早上晒太阳能防癌

(来源:生命时报)英国一项新研究发现每天早上晒太阳能防癌

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别被伪杂粮迷惑

(来源:生命时报)为口感会添加油盐糖配料表首位是小麦粉别被“伪杂粮”迷惑

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教育好孩子 家长要管住嘴

(来源:生命时报)专注时别打断倾诉时少评论好家长要“管住嘴”

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年龄歧视催人变老

(来源:生命时报)不受欢迎、不被需要加剧老人不健康行为,增加抑郁和早逝风险

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像坐月子一样过三伏

(来源:生命时报)少油少甜避暑湿绿豆西瓜护津液像“坐月子”一样过三伏

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刘长信:针灸治五类病有优势

(来源:生命时报)见效快速明显少有不良反应成本相对低廉针灸治五类病有优势

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119岁老人去世 爱走路下棋

(来源:生命时报)4月19日,日本曾被吉尼斯认证为“全球在世最长寿老人”的日本奶奶田中力子,在日本福冈县福冈市一家医院去世,享年119岁107天。她经历了明治、大正、昭和、平成和令和时代,即便在有“长寿之国”称号的日本也令人大为震惊。

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三阴乳腺癌为啥难治

(来源:生命时报)三阴乳腺癌为啥难治?因无法采用内分泌治疗及靶向药物,需优化化疗方案

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于康:不吃晚饭对体重影响最大

(来源:北青报)如今减肥成了现代人永恒的话题,一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。大阪大学的一项研究发现,与每天都吃晚饭相比,偶尔、经常或从来不吃晚饭的人,体重增加风险反而上升。这项研究纳入大阪大学1.7万余名男生和近9000名女生,中位观察期3年。结果发现:不吃晚饭,男生体重增加风险上升42%,超重/肥胖风险上升74%;女生体重增加风险上升67%,超重/肥胖风险上升68%。而与此相对的是,偶尔不吃早饭或午饭,对体重的变化没有显著影响。

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全球最长寿老人迎118岁生日

(来源:中新网)中新网1月3日电据日本共同社报道,当地时间2日,被吉尼斯世界纪录组织认定为“全球在世最长寿老人”的日本老人田中力子,迎来了118岁生日。田中称,其长寿的秘诀在于“吃好吃的、进行学习”,目标是活到120岁。

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百岁儿科医生张金哲一世仁心

(来源:人民日报)前不久,我国小儿外科创始人之一、国家儿童医学中心首都医科大学附属北京儿童医院主任医师张金哲院士,迎来百岁生日。张院士出生于天津市宁河县,18岁考入当时的燕京大学医预系,将一生奉献给了我国小儿外科事业,至今仍是我国小儿外科领域的重要人物。在张金哲等专家的带领下,我国小儿外科从零起步,获得长足发展,并在国际小儿外科界拥有了话语权。

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范志红:颜色越深的米越营养

(来源:生命时报)如今,市场上大米的品种越来越多,有时实在不知道该选哪种。这里给大家几个原则,购买时不妨参考。

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胡大一:心内心外应是一家

(来源:生命时报)我去美国进修的时候,中美在医学科技发展上还有巨大差距。比如在美国做搭桥,就像做阑尾炎一样普通,冠脉造影、球囊扩张术也都很普及,而当时中国能做搭桥手术的心外科医生寥寥无几。也正是因为技术稀缺,有些专家持保守观念,认为“教会徒弟,饿死师傅”,当时的搭桥、支架等手术,年轻医生很少有机会上手。

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范志红:骨髓大多吃的是口感

(来源:生命时报)大骨头、羊蝎子是很多人钟爱的美食,其中的“骨髓”滑腻醇香、味道独特,让人欲罢不能,在有些人眼中能够“补精填髓”,但也有人表示,那跟肥肉没什么区别,都是脂肪。骨髓里到底有多少营养?

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凌锋:医生要守住三条戒律

(来源:生命时报)导读:医学是什么?很多人马上想到的是看病。光是看病吗?好像又不是。那么,医学究竟是什么?……通读本文,你会有所了解。

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张伯礼:中医打赢了一场战役

(来源:光明日报)庚子年初,一场疫情肆虐中华大地。年已古稀的张伯礼院士,临危受命,如同披甲持锐的战士,奔赴疫情暴发的中心——武汉。这一年,是张伯礼的本命年。

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范志红:“吃不对”也会降低免疫力

(来源:中国妇女报)在新冠病毒肺炎流行期间,人们空前重视自身的抗病力,以为吃得多、吃得好,抵抗力自然就会强。但是,一些危害身体抗病力的错误饮食方式,很多人也许还稀里糊涂实践着,根本没有意识到其中的危险。

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温建民:膝关节有响 注意养护

(来源:生命时报)膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。当站立时,膝关节约承担体重的一半;上下楼、跑步、打球时,约承担体重的4~6倍;而蹲下或跪着时,承受着相当于体重8倍的重量。因此,相比其他关节,膝关节更易受到冲击和压力,发生弹响和磨损。

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