2011年11月，央视中华医药制作了一期健康故事，捏肌，顾名思义，就是对肌肉进行拿捏的一种过程，属于按摩的一种。肉平时处于舒展和收缩状态，但是肌肉的形态，功能不同，肌纤维的粗细也不同，对于人的精神和疲劳状态也会产生不同的效果。所以，使用各种方法对肌肉进行锻炼，捏拿，就会促进微循环，使得肌肉按照理想的方式健康发展。敬请收看~
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编者按：花溪好长时间没有发文章了。很多网友都在问是怎么回事，原来，这段时间，她在研究食疗。哈......下面来看看她到底有什么心得。
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编者按：离家求学两个月了，在外打拼毕竟不如在家，磊开始想家了。到不是因为学习压力大，而是生存压力大，不仅吃的差，配套的环境更差，最不能忍受的是冬天有可能不供暖......
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上一节，岐伯向黄帝讲述了男女生理变化的不同点，即女七男八。而在本节中，他前半段重点阐述了肾对生殖的重要性，而后半段重点讲述了上古、中古时期的四种不同类型的人，即真人、至人、圣人和贤人的养生之道。
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2011年11月6日，11月7日，北京中医药大学博士罗大伦做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众介绍舌诊辨健康。
嘉宾简介：
罗大伦，原名罗大中，目前参与创建"当归中医学堂"，致力于向年轻的父母们传播和普及中医...
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