网评30天排行
（来源：生命时报）“我家孩子每天晚上睡得挺好的，为啥还有大大的黑眼圈”……每年春暖花开，类似的疑问也多了起来。我的建议是，带孩子到耳鼻咽喉科检查一下，因为有黑眼圈可能是鼻炎闹的。
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（来源：生命时报）最近，江苏淮安一名31岁小伙半年多没运动，在健身房做了600多次“器械推胸”后，第二日发烧至38℃，同时伴有头晕、乏力、双上肢酸痛、小便呈酱油色等症状。就医后抽血化验发现，他的肌酸激酶高出正常值近200倍，确诊“横纹肌溶解症”，住院治疗后才转危为安。
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（来源：生命时报）吃得过多、消化不良，食物可能长时间停留在胃肠道，发酵产生大量气体，引发胀气甚至泛酸感。这个时候打嗝，能释放出一部分气体，有助缓解不适。美国“维基指南”网站最近载文，介绍了主动打嗝排气的技巧。
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（来源：光明日报）生活中，多数人睡觉时都是直接使用枕头。“这是错误的用法。”解放军总医院海南医院医疗保障中心主管护师童丹丹提醒，睡觉时把后脑勺垫在枕头上的习惯，会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态，不利于颈部肌肉的休息和放松，导致睡醒后可能会感觉脖子疼痛。
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（来源：人民网）人民网北京3月22日电（记者乔业琼）2024年3月是我国第8个全国近视防控宣传教育月，其主题为“有效减少近视发生，共同守护光明未来”。长沙疾控微信公众号近日发布提示，要重视近视的预防和控制，做到早发现、早诊断、早干预，从而避免近视的发生和延缓近视的进展。
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（来源：生命时报）水温应略高于体温，少量、匀速喝早起喝凉水浇灭阳气
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（来源：生命时报）日常生活中，流鼻血的现象十分常见。当喝水不足、过食煎炸辛辣之物、天气或周围环境过于干燥时，人就容易流鼻血。
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（来源：生命时报）气候和天气变化经常会对健康产生影响。近期，英国萨里大学开展的一项研究显示，温度、湿度，乃至一天中的白天时长都会影响腹泻。上述研究成果已刊发在《科学公共图书馆·计算生物学》期刊上。
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（来源：生命时报）充血不均裤子太紧自慰过频男人十个阴茎九个弯
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（来源：生命时报）中晚年离异是最大的人生打击之一，但其对男女的影响程度不太一样。近日，重庆医科大学的公共卫生学家和芬兰赫尔辛基大学的社会科学家发现，遭受离婚之痛的中老年女性比男性更难走出情伤。
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（来源：生命时报）仔细观察我们的手部、腿部、颈部，都有或深或浅的青筋。门诊中，经常有患者问：“青筋越明显是不是说明体内毒素越多，是疾病信号？”
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（来源：生命时报）法国巴斯德研究所最新发现，除了年龄、性别和遗传之外免疫系统最怕三个伤害
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（来源：人民网）人民网北京3月26日电（记者郝帅）据东莞疾控微信公众号消息，水是生命之源，人体一切生理活动和生化反应都需要在水的参与下完成。
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（来源：北青报）还在春寒料峭之时，春季过敏性鼻炎就带着它恼人的症状悄悄来了。这些症状主要包括打喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞等。春季过敏性鼻炎患者还能不能尽情拥抱春天、享受春天？让我们来听听医师怎么说吧！
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（来源：北青报）一双又红又痒的眼睛，几乎成了过敏一族入春后的“标配”。那么，过敏性结膜炎发作时，到底应该怎么做？
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（来源：生命时报）瓜类食物是老百姓餐桌的“常客”。中医认为，瓜类各有保健侧重，“吃对瓜”一定程度上能养护脏腑。
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（来源：北青报）帽子、护目镜、口罩……街头出现了越来越多武装到“牙齿”的人们，“一把鼻涕一把泪”地提示大家北京地区已进入花粉高峰期，春天过敏季已经来了。
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（来源：生命时报）很多人喜欢吃烫食，刚沏的茶端起就喝，新出锅的菜直接往嘴里送。这种饮食习惯最先影响口腔健康，容易损害黏膜、牙釉质和味蕾，反复刺激还会增加口腔癌的发生风险。
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（来源：生命时报）汗液污垢堵塞毛孔衣物摩擦诱发感染运动后不洗澡，背上长痘
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（来源：生命时报）很多人有过这样的经历——在床上翻个身，睁开眼睛，发现闹钟还没响。据英国《镜报》报道，英国睡眠研究专家马克斯·克尔斯滕说，在闹钟响之前醒来主要受到以下5个因素影响。
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