【byb.cn 】（来源：生命时报）关系好，当面催债。上周吃午餐时，你同事忘带钱包，请你垫付，但他至今未还，你会当面请他还钱、还是在微信上留言？讨债是人际中普遍存在的问题，有时虽然金额不多，但大家也不想“总被占便宜”，再好的关系，心里也多少会有些不舒服。那问题来了，用什么方法讨债既可以维护关系又能顺利拿回自己的钱？

　　国家二级心理咨询师 赖巧珍
　　《生命时报》 2025-06-13 第1903期 第15版

　　美国《实验心理学杂志》曾报道了一项关于债务的社会学试验，结果发现，人际债务很常见，熟人间平均要25天才还钱，97%的人曾被亲密好友欠钱以至于不得不主动讨债。为了让别人觉得自己大方得体、有人情味，在熟悉的关系中，人们更倾向于面对面讨债;而对于关系较浅的人，就可能只在线上沟通。结合我们的文化背景，当面和熟人讨债时，具体怎么做会更有效？以下一些方式可以参考。

　　委婉暗示型讨债。很多人碍于面子不好意思直接说“还钱”，这时可以用一些委婉的方法去暗示。比如聊天时，不经意地提及自己最近的经济状况，像“最近物价又涨了，生活开销变大，感觉手头有点紧了”。或分享一些关于理财、储蓄的话题，暗示自己对资金的需求。

　　不经意间型讨债。选择一个合适的场合，比如大家聚会聊天氛围融洽的时候，巧妙地引出还钱的话题，如“之前借给你的那笔钱，我现在也有点需要用啦”或者说“最近有个项目手头紧，急需要钱，你看能不能把上次借的钱先还我应个急”。这种方式既能提醒对方，又不显得过于刻意。但要注意语气和措辞，保持友好和轻松，避免伤了和气。

　　反向操作型讨债。反向借钱同样有效。当朋友迟迟不还钱时，你可以向他提出借钱应急，借的数目与自己借出去的数目相近最好。如果对方想起还欠你钱而主动归还，那就省事了;若对方没提还钱却借钱给你，你就可以顺势提起之前借给他钱的事情，那这借钱的事情就一笔勾销了。

　　然而“借钱容易还钱难”，倘若以上方法都行不通，就需要收集好借条、转账记录、聊天记录等相关证据，通过法律途径解决。不过这是最后的手段，因为一旦走上法律程序，可能就会彻底破坏朋友间的情谊。