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（来源：生命时报）日本早稻田大学研究发现体重指数22.5~23.5，老人更扛病
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（来源：生命时报）湖南读者蔡女士问：我家孩子上一年级了，最近发现他在吃饭、写作业或看电视时，会不停地抖腿，即便多次提醒，效果也不好。这是什么原因，应该怎么干预？
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（来源：生命时报）来自四国的联合研究发现接吻会传播焦虑抑郁
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（来源：生命时报）血糖高伤害男人“性福”。传统观念常将男性性功能衰退主要归因于衰老。近日，在2025年美国内分泌学会年会上发布的一项研究显示，血糖异常也会损伤男性性功能。
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（来源：生命时报）维持脊柱稳定承担半身重量小关节紊乱，腰酸背痛
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（来源：生命时报）睡前或晨起时，许多人都会用手掌轻轻按摩腹部。需要注意的是，揉腹的方向不同，效果也截然不同。
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（来源：生命时报）春暖花开时节，过敏症状困扰着许多人。但不少过敏患者发现，有时候听听音乐，也可以缓解过敏性鼻炎、湿疹或哮喘。
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（来源：生命时报）精神放松节律稳睡眠充足有社交“朝九晚五”有利身心
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（来源：生命时报）湖南读者李女士问：怀孕以后，我的鼻子变得特别灵敏，能闻得到怀孕以前从来闻不出来的味道，这是怎么回事？这种变化给我带来了很大困扰，比如闻到不喜欢的气味时特别恶心、想吐，应该如何解决这个问题？
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（来源：生命时报）喜怒忧思悲恐惊是人类基本情绪，生气是很正常的一件事，但愤怒不等于要发火。心理学提倡适度“表达愤怒”，这可以维护利益、保持心理健康甚至促进关系，但大多数人缺乏这种技能，只会“愤怒地表达”。
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（来源：生命时报）《英国运动医学杂志》近期发表的一项新研究提示，对很多没有规律锻炼习惯的人来说，每天只要4分钟的高强度体育活动，就可以使严重心血管事件的发生风险降低近一半。
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（来源：生命时报）鼻涕为何有时清澈如水，有时黄绿黏稠？其实，流鼻涕是身体对刺激或感染的自然反应，鼻涕颜色变化是身体免疫系统反应的体现，堪称健康的“晴雨表”。
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（来源：生命时报）美国心脏协会杂志刊登研究揭示女性心跳快，男性易房颤
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（来源：生命时报）众所周知，过量摄入牛羊猪等红肉会增加多种疾病风险。
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（来源：生命时报）调查显示，过量饮用碳酸饮料已成为全球性公共卫生问题。近日，英国医学期刊《BMC公共卫生》发表埃塞俄比亚一项荟萃分析研究，以详实的数据揭示了碳酸饮料的具体危害。
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（来源：生命时报）58岁的李先生膝盖疼了3年，连上下楼都困难。去年，医生仅从他手臂抽了一管血，经处理注入膝盖，半年后他已能每日散步。这种“用自己的血治自己的病”的方法，就是富血小板血浆治疗。
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（来源：生命时报）前段时间，美国南卡罗来纳医科大学牙科学院刊发的研究显示，无症状的第三磨牙并不一定代表没有疾病。
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（来源：北青报）在炎炎夏日，当你沉浸在梦乡，或在户外享受微风时，总有一些“不速之客”——蚊子，它们似乎对我们的血液情有独钟。
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（来源：生命时报）焦虑一开始通常有明确的诱发事件，比如突如其来的任务、临近的考试、将在重要场合发言等。
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（来源：生命时报）网络沟通中，人们越来越喜欢使用各种表情符号。美国印第安纳大学金赛研究所在美国学术刊物《公共科学图书馆·综合》上发表的报告称，情商越高的人，与朋友聊天时使用表情符号的次数越多。
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