【byb.cn 】（来源：生命时报）年龄越大，睡眠对健康的影响越显著。加拿大渥太华医院研究所与渥太华大学联合开展的研究显示，45岁后，如果存在阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）问题，可使心理疾病的风险增加约四成。该结果已发表在《美国医学会杂志·网络开放版》上。

　　刘 冬

　　《生命时报》 2026-01-30 第1966期 第4版

　　阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的核心特征是呼吸暂停和低通气，打鼾、睡眠中反复憋醒或惊醒为最常见症状。研究人员从加拿大纵向老龄化研究（CLSA）样本群中，招募了3万余名45~85岁的成年人，分别评估其睡眠与心理健康状况，随访中位时间为2.9年。观察结果显示，研究开始前心理健康状况达标的参试者，若患上睡眠呼吸暂停，可使其日后出现抑郁等不良心理的风险增加20%;在单一心理疾病的患病风险上，增幅甚至能够达到44%。在考虑了可能影响睡眠呼吸暂停和心理健康的其他测量因素后，睡眠障碍与心理状况的关联依然存在。

　　研究人员解释说，未经及时治疗的睡眠呼吸暂停，可能会通过多种途径与心理健康产生关联。一方面，低氧血症和睡眠碎片化能直接损害大脑神经功能，从而增加心理疾病风险;另一方面，由于自主神经失衡、神经递质失调等因素影响，心理疾病也可能反过来引发或加重睡眠障碍。因此，当老年人出现打鼾严重、日间嗜睡、睡眠中呼吸暂停等症状时，应将抑郁症、焦虑症等心理疾病纳入考虑，以便及早发现问题，并进行有效干预。