【byb.cn 】（来源：生命时报）如果把人体比作一台机器，负责连接并将机油送到各零件的管道系统就是血管。血管堵塞，不仅附近的“零件”无法工作，甚至可能让整个身体报废。身体内部的血管平时看不见摸不着，但是否有堵塞可能手脚先知，不妨试试举手抬脚试验。

　　天津泰达国际心血管病医院主任医师 杨 宁

　　《生命时报》 2023-10-27 第1747期 第16版

　　举上肢自测：看颜色

　　取坐姿，放松身体，将双手平举至与肩同高，掌心向上;保持姿势不动，观察双手的颜色变化和感觉。

　　如果双手没有明显变化，表明上肢动脉通畅。需提醒的是，除了上肢以外，这个试验无法完全排除其他部位的血管是否堵塞。如果双手出现发白或发绀、发凉麻木等情况，说明上肢动脉可能有堵塞，严重的锁骨下动脉近段狭窄或闭塞还会“窃取”上行的血液，导致大脑缺血，使患者头晕、站立不稳，易发生意外。

　　抬下肢自测：记时间

　　取仰卧位，将一只腿抬高70°~80°，保持1分钟左右，如果自己无法抬腿坚持，可求助他人帮忙扶腿;1分钟后，将腿缓缓下垂至床沿，观察整条腿的颜色变化。这一试验也称博格斯试验，临床中常用来检测下肢血液循环的情况。

　　如果在抬高过程中腿上任一部位，包括脚，出现苍白、蜡白色，且在下垂后45秒内未能恢复正常血色，或腿脚色泽不均，说明动脉供血已出现障碍，需及时就医。如果放任不管，一旦出现下肢血管缺血，患者行走时可有腿部疼痛，严重时可出现皮温下降，甚至破溃，且伤口不易愈合，一定要引起重视。