说到舌诊的理论，当然就离不开叶天士的《外感温热篇》。比如从舌苔和舌质来探究病邪的深浅、根据舌苔的厚薄润燥来确定治疗方法等等……由于该文由文言文写作，所以艰涩难懂。估计笔者在这里引用了，大家也不爱看。所以，还是根据现代中医的一些书籍整理出来为好。

　　我们知道，舌头是口腔中的一个器官。舌的肌肉组织构成舌质，舌的表面覆盖着一层簿薄的粘膜，在舌粘膜上，有许多大小不等的突起，称舌乳头。舌乳头主要有三种，这就是丝状乳头、蕈（音xùn）状乳头和轮廓乳头。后两种乳头中有味蕾，能感受味觉。丝状乳头的顶端形成一层角化物质，舌苔就是由无数的丝状乳头的角化物质形成的。

　　中医舌诊主要研究的就是舌质和舌苔。包括颜色、厚度、干燥程度、气味等等。健康人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。舌苔每时每刻都在生长，但因吃东西等，舌苔又会不断地自动脱落。因此，舌苔总是保持着正常的厚度和结构。又因为口腔里有适量的唾液，所以舌苔表面是润泽的。

　　如果人体处于不平衡的状态，那么舌苔的厚薄、干燥程度、气味都会发生变化。比如说，舌苔太少，中医认为这是伤阴了。长期营养不良或者感染了其他慢性疾病的人，都有可能出现这种状况。

　　舌苔的颜色当然也很重要，一般情况下，舌苔为白色，但如果颜色逐渐加深，那么问题就出来了。发黄就表示体内有邪热，比如有炎症发烧，舌苔多半会变黄。如果是舌苔变黑了，那就很可怕，温病四大家之一的王孟英，就在其作品中反复举例，某某病人舌苔发黑，体内邪热很严重，需要大量的清凉药物降火。

　　还有舌质，正常情况下，舌质是谈红色的，而且有光泽。如果血虚或者有寒，那颜色就变浅。如果颜色加深，那就是体内有热。这个比较容易判断，也很容易理解。还有，如果舌头上有紫色斑点，或者舌头上呈现青紫色，那就是血瘀。心脏病、妇科病等等，都可能出现这种紫色舌头的情况。

　　关于舌体的形态问题，一般来说比较难以检查，需要有经验的医生来下结论。一般来说，如果舌头有些浮肿，那多半是阳虚，如果舌头萎缩，多半是阴虚，老人比较容易出现这种状况。另外，如果血压比较高，那舌头上也会有些感觉，比如麻木，哆嗦等等。这时候，一定要注意心血管方面的疾病。

　　总的来说，舌诊并不是很麻烦，只要自己多观察，往往都能发现问题，从而及时调理。下一页，笔者将列举一些常见例子，大家可以对号入座。当然由于水平问题，资料收集的非常不全面，还请大家谅解。