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胖人适合晚上锻炼
（来源：生命时报）对肥胖人群来说，如何有效减肥并维持健康是重要的生活课题。近期，澳大利亚悉尼大学研究人员在国际期刊《糖尿病护理》发表研究，为肥胖人士提供了新的建议：晚上锻炼或许健康益处更大。
事件日本人肥胖率仅4.5%
（来源：生命时报）日本人不仅以长寿著称，而且对体重的管理也非常严格。世界卫生组织对全球189个国家的肥胖率进行排名显示，日本人的肥胖率仅为4.5%，位列166名。这与其日常的饮食、运动等都有着密不可分的关系。
事件多吃半勺盐诱发湿疹
（来源：生命时报）湿疹发作最让人痛苦的就是瘙痒难止，甚至挠出血也无济于事，严重影响生活质量。近日，美国加州大学旧金山分校发表在《美国医学会杂志·皮肤病学》上的一项新研究发现，得湿疹可能与每天吃盐多有关。
事件
风油精清凉油有啥不同
（来源：生命时报）夏季天气炎热，蚊虫多，风油精和清凉油就成了很多家庭的夏季必备药品。两者皆可清凉、止痛、止痒，适用于蚊虫叮咬、头痛、头晕、晕车等不适症状。不少人认为它们的功效差不多，可以相互替代，实际上两者是有明显差异的，用法也有所不同。
事件发胖后身体有啥变化
（来源：生命时报）双下巴变明显了、走路时大腿根磨得慌、多走几步路就开始累……出现这些情况，很多人可能不会想到体重问题。但实际上，即便是轻度的体重超标，机体也已经开始发生一系列变化了。
事件三伏天哪些病可冬病夏治
（来源：新华网）新华社北京7月14日电（记者田晓航）今年7月15日入伏。中医专家介绍，“三伏”是“冬病夏治”的好时机，部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗，能够有效防治虚、寒类疾病。
事件徐说内经素问01上古天真论篇第一①百岁不衰
在上一篇“前言”中，我们重点解读了要学习《黄帝内经》的四大理由，总结归纳如下：第一，内经是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首（黄帝内经、难经、伤寒杂病论和神农本草经），所以想了解中医、学习中医、从事中医者，此收为必读;第二，内经分为素问和灵枢两篇，各81章，前者为偏重哲学的宏观层面，后者偏重治病的微观层面;第三，中医的精髓只要掌握好两点就够了，一个是阴阳，一个是经络;第四，道法术器，是中医的四个层次，只有在走在了正道上，法术器才有可能发挥治病的作用，反之就是南辕北辙。今天，我们将开始内经素问篇的正式解读，第一篇，上古天真论的第一部分，百岁不衰。
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