【byb.cn 人体管道工】相信很多朋友都有过后背肩胛骨缝疼的经历，尤其是常用笔记本电脑的就更明显，这种感觉很特别，说不上来的那种，用一字个来形容比较贴切-“困”，并且这种感觉时好时坏。我这种感觉已经有差不多20多年了，究其原因，实际上和长期用笔记本电脑有关。大家不信可以试试，当你用笔记本电脑时，不自觉的就会感觉肩颈肌肉紧张，然后就是肩胛骨内收，这种持续的低烈度的肌肉紧张，久而久之，会造成局部的气血瘀滞，从而导致我们文章开头所描述的症状，而这在现代医学上被称为“慢性筋膜炎”。

浙大徐文斌肩胛骨缝疼

　　我为什么突然提起此事呢？因为这么多年，一直饱受此病症的困扰，但它又时好时坏，认为就是年龄大的原因，这么多年也没深究。前些日子，在网上刷小视频，发现这个现象似乎很普遍，不少医生都给出解决方案，什么拉伸操啊，我也试过不少，但基本上没啥用。

　　直到前几天，老婆给我后背刮痧时，刮到我左侧的肩胛骨缝这块很疼，她就多刮了几下，所以出痧很明显，她说你这块是不是不舒服，我说是啊，大家可以看看出痧情况：

左侧肩胛骨缝这块出痧明显

　　没想到刮完痧以后这些日子，这个地方的酸胀疼状况有了明显的缓解，这真是出乎我的意料。只是这次刮痧的目的并非治疗肩胛骨缝疼，只是例行的定期保养，并没有特别的针对，同时，我老婆的刮痧技术当然也不如我，但我又无法自己给自己后背刮痧。要是我知道这块刮痧能治疗肩胛骨缝疼，我就会有针对性的地沿着肩胛骨绕一圈地刮，刮完以后，还要走罐和留罐，把体内的酸性物质给表出来（慢性筋膜炎，属于无菌炎症，也就是酸性物质长期堆积，堵住了经络，影响了气血运行），不适状况就能明显缓解。当然，即使经过深入的刮拔，也不能一劳永逸，因为，你还是天天在用电脑玩手机，也就是说你在一边救火的同时，还一边放火，就像脚气、痔疮一样，会伴随你很长时间，但这个方法比上面医生介绍的方法，维持效果更持久，大家不妨试试。不过，没有条件刮痧的朋友，也可以试试上面医生介绍的方法，毕竟操作更简单。