【原文】故清阳为天，浊阴为地;地气上为云，天气下为雨;雨出地气，云出天气。故清阳出上窍，浊阴出下窍;清阳发腠理，浊阴走五脏;清阳实四肢，浊阴归六腑。

　　【点评】本段继续通过自然现象来解释阴阳的变化。

　　①故清阳为天，浊阴为地：故，所以之意。此句为指清阳之气上升为天，浊阴之气下降为地。

　　②地气上为云，天气下为雨：地气上升为云，天气下降为雨。这个其实讲的就是雨的形成，详见下图。

对流雨形成图

　　③雨出地气，云出天气：因此，雨实际上来自于地气上升之云转变而成的;同样云则是天气蒸发水气而成的。

　　④故清阳出上窍，浊阴出下窍：因此，对于人体而言，清阳之气应该从上窍出，而浊阴之气从下窍出。此句的意思是，比如，我们运动了，会产生体热，会出汗，这个汗，应该从口鼻之窍出来;反之，如果天气很寒冷，人就不爱出汗，反而爱排尿，这尿就是浊阴之气。

　　⑤清阳发腠理，浊阴走五脏：同样，清阳之气，比如汗液，会从皮肤腠理发出;而浊阴之气会走五脏。这里我们联想到，比如癌症，其实，就是那些浊阴之气积聚在五脏上的结果，代谢不掉。

　　⑥清阳实四肢，浊阴归六腑：接上句，既然清阳之气会从皮肤腠理发出，那出汗的过程，也就是排毒的过程，生命在于运动就此产生。反之，如果浊阴之气不及时清除，伤害的不仅有五脏，还有六腑。

　　【整段翻译】所以大自然的清阳之气上升为天，浊阴之气下降为地。地气蒸发上升为云，天气凝聚下降为雨;雨是地气上升之云转变而成的，云是由天气蒸发水气而成的。人体的变化也是这样，清阳之气出于上窍，浊阴之气出于下窍;清阳发泄于腠理，浊阴内注于五脏;清阳充实与四肢，浊阴内走于六腑。