【原文】壮火之气衰，少火之气壮。壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气。气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。

　　【点评】本段主要论述人体的阳气不能过度耗散，不要离开丹田，否则会折寿。

　　①壮火之气衰，少火之气壮：火在丹田之下者，是为少火，少火则生气。离丹田而上者，是为壮火，壮火会导致气衰。

　　②壮火食气，气食少火：壮火则食气。食气之火，是为邪火。生气之火，是为真火。

　　③壮火散气，少火生气：壮火会导致气散，而少火则会使气生。

　　④气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴：在食物和药的气味上，辛甘发散的为阳，而酸苦涌泄的为阴。

　　【整段翻译】火在丹田之下者，是为少火，少火则生气。离丹田而上者，是为壮火，壮火会导致气衰。壮火会过度耗散人阳气，而少会则会培养人体阳气。在食物和药物的性味上，辛甘发散的为阳，而酸苦涌泄的为阴。