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穴位的故事320灵台:失眠

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[书评] 作者 :人体管道工 日期:2021-12-27 00:01

  【byb.cn 人体管道工】上回书,我们说到了督脉的第9穴至阳,它具有宽胸理气的功效,也算是一个消气穴。今天,我们继续沿督脉的循行路线前行,解读第10穴灵台,心主神明,它是神灵之台,具有调理五心烦热型失眠的作用,咱们还是先说文解字~~!


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一、神灵之台

  ,神灵也,此指穴内物质为天之上部的阳热之气。

  ,停住之所也。

  灵台,名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气,至本穴后,因吸热而化为天之上部的阳热之气,阳气在穴内为停住之状,故名灵台。灵阳名意与灵台同。

  【定位】:在背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中。

  【解剖】:有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带。为第六肋间动脉背侧支,棘间皮下静脉丛分布处。


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  灵台灵台,神灵之台。中医认为,心主神灵,因这个位置极度靠近心脏,同时,它的气血来自于上一穴至阳,也就是阳气之极至,上到灵台穴后停留,并在此形成了一个气血汇聚点,故名。


  我们搜索别有病网针灸穴位库发现,以“”命名的穴位,4条经脉的5个穴位,分布最多的是在心经上,手臂和手腕部;胃经的灵墟和督脉的灵台,分别位于前后心的位置;而承灵穴则位于头部,由此可见,凡以“灵”字命名的穴位,均与阳气有关。中医认为,心主神明,无论是在手臂的心经上,还是在前后心(肾经、督脉),还是头部,都与心血相关。

  心经:青灵灵道(手臂)
  肾经:
灵墟(胸)
  胆经:
承灵(头)
  
督脉:灵台(后心)


  而台“”命名的穴位,只有灵台穴一个,独此一家别无分号,足见其特殊性。


二、治疗五心烦热型失眠


  我相信每个人都有过失眠的经历,就失眠而言,大体分成两类,第一,是入睡困难,第二,是容易醒。入睡困难,多是肝胆的问题,而容易醒,则多是肺的问题。从时间段来看,前半夜睡不着,是肝胆的问题,后半夜睡不着,则是肺的问题。


  在我们以往解读过的穴位中,有四个穴位都有治疗失眠的作用:少海(心经)、神门(心经)神藏(肾经)完骨(胆经)


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  不同的经脉在治疗失眠中的作用是有差异的,比如心经上的少海和神门二穴,前者主要治疗因心肾不交引起的,也就是说,心火扰头,肾水上不来,无法补灭心火导致的失眠;后者治疗的是吃撑了(胃不和则卧不安)引起的失眠;肾经上的神藏则和少海有异曲同工之处,即心肾不交型;胆经上的完骨穴,也和少海差不同,即因气血顶在上面下不来,中医认为卧则血归于肝,但有很多人,虽然卧了,但满脑子都在琢磨事,血无法回流到肝脏解毒所致。


  那位于督脉上的灵台穴又是治疗什么样的失眠呢?因为,督脉是督人体一身阳气。由于它靠近心脏,所以,如果阳气都集中在心脏附近,无法送达四面八方,形成不了一个闭环,人是不可能安稳入睡的,比如你手脚冰凉,或者手脚燥热,都是无法入睡的,所以,刺激灵台穴,会促使汇聚在心脏附近的气血输布到周边,使身体近端远端都能均匀供应上气血而不是集中在某个地方,它更多治疗“五心烦热”(双手、双脚和心口窝烦热)引起的失眠。五心烦热属于中医热症的范畴,中医古籍《太平圣惠方·治骨蒸烦热诸方》阐述其原因为阴气不足,阳气有余所致,表现为阴虚火旺或血虚有热以及火热内郁。五心烦热的病人以虚证为多,属虚实夹杂型,阴虚火旺是最常见的病因,多见于更年期女性。所以,当你属于这类情况的失眠时,不妨试试灵台穴。


健康一线解读督脉灵台穴-失眠


三、功效和主治

  【功效

  益气补阳(同委阳穴)


  【主治

  咳嗽,气喘,项强,脊痛,身热,疔疮,失眠


四、总结

  1、神灵之台

  2、治疗五心烦热引起的失眠


  五心烦热火扰头,阳盛阴虚气血游,血不归肝失眠起,刺激神灵安卧楼!



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