欢迎访问《别有病》网站

bybcn
别有病首页>>原创>> 书评>> 穴位的故事121肩外俞:肩颈僵硬

穴位的故事121肩外俞:肩颈僵硬

byb.cn
[书评] 作者 :人体管道工 日期:2018-2-26 00:01

  【byb.cn 人体管道工】上回书,我们说到了手太阳小肠经的第13穴曲垣,它对治疗肩胛痛效果好。今天,咱们继续沿小肠经的循行路线前行,解读第14穴肩外俞,它是缓解肩颈僵硬的要穴,咱们还是先来说文解字~~!


byb.cn

一、肩膀外的俞穴


  ,穴所在部位为肩胛部也。

  ,肩脊外部也。

  ,输也。

  肩外俞,名意指胸内部的高温水湿之气由本穴外输小肠经。本穴位处肩胛上部,内部为胸腔,因本穴有地部孔隙与胸腔相通,胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经,故名肩外俞。


  肩外俞,这个外字,如何来确定方位呢?如果只看图,还真的一时无法找到。给大家一个穴位的定位描述吧:


  肩外俞,在第一胸椎棘突下旁开3寸。在肩胛骨内侧角边缘,表层为斜方肌,深层为肩胛提肌和菱形肌;有颈横动、静脉;布有第1胸神经后支内侧皮支、肩胛背神经和皮神经。


byb.cn

byb.cn

byb.cn


byb.cn


  看了肩外俞的这个位置,我们就比较好的理解这个“”字了。以人体的脊椎为轴,越靠近这个轴的就为“内”,远离这根轴的就为“外”。因为我们马上在下一次解读的穴位为“肩中俞”,由此各位就能更好的理解“外”这个方位词了。 


  字,在穴位中出现的次数相当多,尤以背部为甚。俞,同输,输送也,气血流通的要道。


  我们在搜索别有病网针灸穴位库时发现,以“”字命名的穴位,共涉及到了4条经脉的6个穴位,以及一个2个经奇穴。

  大肠经:肩髃
  小肠经:肩贞肩外俞肩中俞
  三焦经:肩髎
  胆经:肩井
  经外奇穴上肢部:肩三针抬肩

  而几乎所有与“”相关的穴位,均与肩关节的不适有关,尤以小肠经为甚。而心与小肠相表里,所以,心思重的人,大多会影响了小肠的吸收,人不是过胖就是过瘦,这点希望大家在学习的时候注意。


  以“”命名的穴位,涉及到了4条经脉的4个穴位,外加两个经外奇穴。

  胃经:外陵
  小肠经:肩外俞
  三焦经:外关
  胆经:外丘
  经外奇穴上肢部:外劳宫

  经外奇穴下肢部:外踝尖

  前面我们已经说了,“”是一个方位词,有“外”必有内,但是只有我们标红的这3个穴位,符合这种命名规则,其余的“外”穴,并非和“内”穴一一对应。


  在中医的穴位命名中,以“”命名的穴位相当多,涉及三条经络的数24个穴位,其中尤以膀胱经最多,占了18个。以“俞”字应该是穴位命名中最常用到的字,只有肾经的俞府穴不符合命名规则,其作的23个俞穴,包括三个经外奇穴,均符合。

  小肠经:臑俞肩外俞肩中俞
  膀胱经:肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞(共计18个)

  肾经:肓俞俞府

  督脉:腰俞

  经外奇穴背部:巨阙俞胃脘下俞下极俞


  记住,所有的“”穴,均为气血流通的要道,这也就很好理解,为什么按摩师最愿意做背部了,不只是因为背部方便好做,而是因为背部的“”穴太多了,在此下一番功夫,有事半功倍的效果。


健康一线解读肩外俞穴


二、缓解肩颈僵硬的要穴


  凡是经常用电脑的人,有几个敢说自己肩颈不僵硬的?有几个敢说自己脖子不酸痛的?有几个敢说自己肚子不硬的?所以,按摩师除了喜欢按摩背部,其次就是爱按摩肩颈了。不信你你按摩店,其中就专门有一项是“肩颈按摩”,足见肩颈不适的发病率之高。



byb.cn


  前面我们已经说了,肩颈问题在白领中高发,主要是用电脑用的,而这个职业,多与脑力劳动者相关。“劳心者治人”,是啊,天天想“治人”的人,哪个不爱动心思呢?但心与小肠相表里,用心过度了,进而必定会影响到了小肠。


  其实,小肠的问题不只体现在肩膀上,在其大本营的腹部,也就是肚脐周围,你也可以经常的摸到结节,这些阻滞点,也多与心思过重有关。这让我想起,为何昆叔在给会员按摩腹部遇到阻滞点时,都会问他们肩膀疼不疼,原来奥妙在此啊!!!


  很多网友反映找穴位费劲,其实绝大多数人不是专业针灸师,我也一样,所以没必要在找穴位上太较真。用刮痧板,在大方向上整体一刮,哪出痧重,哪有阻滞点,哪疼,问题就出在哪,重点照顾这处就行了。离穴不离经,这就是大众保健之道。


三、功效和主治


  【功效

  卸减胸腔温压


  【主治

  肩背疼痛,颈项强急

四、总结

  1、肩膀外的俞穴

  2、缓解肩颈僵硬的要穴


  这正是:常用电脑伤肩膀,脖子肚子也遭殃,皆因心思太过密,肩外俞中解惆怅!



byb.cn

byb.cn


搜索 百度 google 360搜
赞助商链接