（来源：生命时报）日本人力资源专家大冢寿对1万名50岁以上人群调查发现，他们通常有3个共同的“悔不当初”，造成晚年生活不满意，包括“50岁后没有马上意识到必须有所改变”“觉得人生就这样了，得过且过吧”“没有思考改善工作模式”。西南交通大学国际老龄科学研究院副院长杨一帆告诉《生命时报》记者，各国普遍存在消极等待退休的情况，随着人均寿命的延长，晚年生活规划会发生很大改变，这是一个重要课题，需要我们认真去考虑和规划80岁、90岁甚至100岁的生活该怎么过。
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（来源：羊城晚报）每逢新学期开学，不少班主任都为重新排座位而烦恼。担心孩子看不清黑板、难以得到老师关注、害怕与淘气不爱学习的孩子同桌……种种担忧背后，折射出家长对孩子学习成绩的过度焦虑。一直以来，在不少家长心中都有一套“座位理论”——“前排中间座位是学霸专属”“在班级的座位决定了以后在社会的位置”……（3月30日新华每日电讯）
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事件
（来源：广州日报）河源一小伙在半年内突然长胖了70斤，家人一度以为是吃太多或上夜班劳累所致，最终查明，竟是脑肿瘤惹的祸。医生提醒，短期内迅速增重可能是病理性肥胖，一定要引起重视。
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（来源：广州日报）很多人都不把睡觉当回事，其实睡不好，危害很大。长期睡不好，可使人脾气暴躁、情绪低落、头痛、体重增加、视物模糊、反应迟缓、学习与工作能力下降、健忘、肠胃出问题、做事总出错、车祸风险高、易得病，甚至可增加糖尿病、心脏病、癌症和死亡的风险。
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上回书，我们说到了足少阳胆经之第30穴环跳，它对治疗和缓解坐骨神经痛有较好的疗效。今天，我们继续沿胆经的循行路线前行，解读第31穴风市，它是祛除风邪之大穴要穴，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：广州日报）15岁的小蕊（化名）最近连吃两顿米饭就会有烧心的感觉。由于小蕊爸爸在喝粥、吃米饭后也会出现同样的表现，妈妈担心女儿遗传了爸爸的“胃酸反流”。中山大学附属第六医院消化内科郅敏主任医师表示，老百姓俗称的“胃酸反流”也就是胃食管反流病，这种病并不会遗传。她提醒，确诊该病后需要进行规范的治疗，同时饮食上要有所讲究。
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（来源：广州日报）身材瘦弱的女子挺着如孕中期般大小的肚子，走进广州市第一人民医院妇科门诊，正当在座的医生疑惑她是不是走错了时，女子却主动难为情地说：“我没有怀孕。”真相是：子宫肌瘤在她的肚子里长“疯”了——大大小小180多个肌瘤盘踞在子宫，最大的如同一个成年男性拳头大小。专家提醒，子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，发现子宫肌瘤时不用过分担心，正确的做法是尽早就医，因为子宫类型有很多种，不同类型的子宫肌瘤的处理方式不一样，医生会根据对应的情况告诉你对应的处理方式。
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（来源：广州日报）阳江的陈先生最近在暨南大学附属第一医院完成膀胱根治性切除术后的第二年复查，检查提示肿瘤没有复发，各项指标也恢复良好。其实术后三个月的他就已回到工作岗位，日常生活业已回归正常轨迹。
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（来源：生命时报）为什么有些人的骨头很“脆”，即使轻微的外伤也可能引发骨折？近期，瑞典隆德大学科研人员在《骨与矿物研究杂志》发表的一项新研究发现，瑞典脆性骨折发病率达27%，人群以中老年人和绝经后女性为主，部位以小臂和手骨折最常见，其次是髋部、下肢、足部。专家表示，全球脆性骨折都呈上升趋势，我国情况也不容乐观。
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（来源：经济日报）3月29日，国新办举行新闻发布会，国家中医药管理局介绍深入贯彻“十四五”规划，推进中医药振兴发展有关情况。国家中医药管理局局长于文明表示，“十四五”期间，国家中医药管理局将以服务人民健康为中心，以传承精华、守正创新为主线，以深化改革、完善制度为动力，坚持发挥中医药特色优势和多元价值作用，坚持突出中医药医疗服务核心价值，为健康中国建设、全面建设社会主义现代化国家作出应有贡献。
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（来源：钱江晚报）本来以为只是得了一种肿瘤，没想到身体另外一处竟然还隐匿了一种，更没想到这原来是一种遗传性肿瘤，和家族基因有关，再仔细一查，整个家族中共有9位亲属被筛查出癌症。
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（来源：北青报）慢性扁桃体炎是一种常见疾病，相信很多人都在经历。据调查，人群中存在慢性扁桃体炎的患者约为22%，儿童中发病率更高。一想到扁桃体有帮助身体对抗感染的作用，有些人即使长期遭受慢性炎症困扰，也不愿切除扁桃体，这样真的好吗？医生建议，出现五种情况，可以考虑把扁桃体切除。
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（来源：北青报）“我肚子也不疼，也不出血，怎么就长肿瘤啦？”王阿姨今年61岁，平时身体挺好，带孩子、干家务、跳广场舞样样行。但当她体检时却发现卵巢上长了个大瘤子，还有腹水，做完手术竟然是卵巢癌Ⅲ期。其实疾病早有征兆：最近半年，王阿姨腰围变大了，裤子变紧了，吃完饭总有点胃胀。
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（来源：羊城晚报）曾两夺香港金像奖最佳男配角的香港知名演员廖启智，于3月28日晚上8点32分因胃癌病逝，享年66岁。胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，虽然近年来胃癌的发病率稍有下降，但仍然位居恶性肿瘤发病率的第二位和病死率的第三位。
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（来源：钱江晚报）这些热身动作竟然都是错的，医生提醒：热身必不可少，警惕错误热身造成运动伤害
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（来源：生命时报）近年来，我国男性不育发病率呈逐年上升趋势，新生人口急剧下降，不孕不育已成为社会问题。2020年，中国性学会、北京大学第三医院等单位对全国12个省市95家医院近4500名男性不育患者进行随机抽样调查。北京大学第三医院男科主任、中国性学会会长姜辉告诉《生命时报》记者，这是首次针对我国男性不育人群的大规模流行病学调查，较全面地反映了不育患者的基本情况。调查结果显示，中国男性不育患者有以下特征：
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（来源：广州日报）十个孕产妇就有一个出现孕产期抑郁症，然而长久以来，产前产后的抑郁却经常被忽视，不少人觉得孕产妇闹情绪是“作”。实际上，孕产妇良好的心理健康状况有助于促进婴儿的身心健康，并促进孕产妇自身的身体状况和自然分娩。孕产妇的心理问题如果未得到及时的干预，会给妇女、家庭、卫生系统和社会造成重大负担，甚至引发严重后果。
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春生夏长秋收冬藏，尽管北方大地还处于乍暖还寒的季节，甚至崇礼的滑雪场还开着，但即将到来的清明节将意味着春天已经来了。此时大地阳气开始一天天增加，人的身体也到了“发陈”和排除风寒湿的阶段，在冬天不显的各种身体不适，也在春天开始显现，其实这是好事，我们要学会听懂身体的呼唤，这不前几天我就给自己操作了一番，下面将情况和大家汇报一下。
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（来源：广州日报）目前，我国肾脏病患者已接近1.32亿，患病率达10.8%，即每10个成人中就有1个是慢性肾脏病患者，而知晓率仅有12.5%。许多患者前期一般不会想到自己有肾脏疾病，等到确诊时已经是尿毒症了。
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（来源：广州日报）晾衣服时猛一抬头，天旋地转头晕眼花，是“颈椎不好”？躺在床上翻个身，眩晕数秒，是“睡眠不佳”？弯腰系鞋带，突然晕眩歪倒，是体位变动造成“血压不稳”？伏案工作时大脑“黑屏”片刻，是头脑供血不足？生活中的这些“头晕时刻”，给人们添了许多烦恼。
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