（来源：生命时报）家和万事兴，人人都希望家庭生活其乐融融。美国《语境行为科学》杂志刊登一项大规模新研究发现，遇事灵活处理，不钻牛角尖是家庭幸福的一大秘诀。
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（来源：生命时报）晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少吃主食……近年来，对于主食的口诛笔伐不绝于耳，主食似乎成了“万恶之源”。但最近《美国国家科学院院刊》上发表的一篇新研究证实，主食摄入量与不同年龄的死亡率息息相关，尤其步入50岁后，主食摄入量适当增加，可最大限度地降低死亡率。
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（来源：生命时报）在为人体提供优质蛋白质方面，蛋与肉、奶并列，可谓三足鼎立。《英国营养学杂志》近期刊登一项研究提供的数据显示，国人蛋摄入量在几十年来发生了巨大变化，1991~2009年间，每人日均吃蛋量已经翻了一番。
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（来源：生命时报）人可以一日不吃不喝，却不可片刻不呼吸。呼吸不仅攸关性命，更能预示健康。近日，德国马丁路德·哈勒维腾贝格大学和柏林夏洛特医科大学联合发表在《科学报告》上的一项研究强调，呼吸可以告诉人们很多健康信息，如呼吸急促可能是心脏病的早期迹象。解放军总医院第八医学中心呼吸科主任赵卫国、湖南省人民医院老年呼吸科主任朱黎明接受《生命时报》记者采访时表示，除了呼吸频率，呼吸的深浅长短、呼吸音的变化等都可看作身体健康的一面镜子。
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（来源：生命时报）天气转凉时，你是否有过身上暖和但手脚冰凉的感受？这其实是身体自我保护功能的一种体现，同时反映出微循环系统存在的价值。专家解释说，心脏为全身供应的血液，只有依靠微血管的二次调节，才能到达各脏器的组织细胞，维持其正常功能的运转。因此，微循环也被称为人体的“第二心脏”。
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（来源：新华网）口水，又称唾液，由口腔内三对大唾液腺，腮腺、下颌腺和舌下腺及无数小唾液腺分泌而出。唾液的分泌量平均每日约为1000毫升至1500毫升。正常情况下，唾液能够湿润与溶解食物，引起味觉，同时具有清洁、保护口腔和清除口腔中残余物的作用。
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（来源：生命时报）脚跟挨地痛钻心，步步踩在针尖上。足跟痛让很多老年人苦不堪言。临床数据显示，70%以上中老年人都受到过足跟痛的困扰。在此推荐几个日常生活中可以使用的方法，以缓解疼痛。
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生活中，类似这样因老年人听不清声音而交流困难的例子举不胜举。令人啼笑皆非之余，又油然而生一些无奈。很多听力不好的老年人觉得“人老了，听不见很正常”或是“这么多年了，治也白治”，从而不愿意去医院就诊。那么，老年人一定会出现听力下降吗？真的没法改变吗？今天就带您走出老年听力损失的四大误区。
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（来源：科技日报）入冬以来，室内空气干燥，很多人开始用加湿器来调节空气湿度。不过，近来网上出现了一个说法：在加湿器里添加自来水进行雾化，等同于吸雾霾。事实真是如此吗？
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（来源：北青报）缺钙只是老年人的问题吗？当然不是。人的一生中，都需要预防钙的缺乏。婴幼儿、青少年、孕期和哺乳期等人的特殊时期更是如此。但如果这些事不知道，钙就白补了，补钙效果可能会事倍功半。
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上回书，我们说到了足少阳胆经的第16穴目窗，它有明目的作用。今天，我们继续沿胆经的循行路线前行，解读第17穴正营，它对缓解因胆气不降引起的头痛，有较好的效果，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：北京日报）医生常说：“病理是诊断的金标准。”病理，究竟是什么呢？
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（来源：北京日报）很多人都有手脚冰凉的问题，入冬后更是雪上加霜。手脚冰凉本身不是病，但如果一年四季都如此，那就要考虑疾病存在的可能，及时就医。
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（来源：北青报）“早点生个孩子吧，你的‘姨妈疼’自然就好啦!”广大女性朋友们，当你被痛经折磨得生无可恋时，有没有接收到身边人这样的“安利”。生孩子能根治痛经？答案是：不全对。
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（来源：人民政协报）肠梗阻是胃肠外科最常见的急腹症之一，因其高达5%~10%的死亡率而备受大众关注。但反反复复肠梗阻，久治不愈，还可能是另外一种少见病——慢性假性肠梗阻。
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（来源：人民政协报）从今年9月份开始，71岁蔡大妈的右鼻孔经常流出清水样的“鼻涕”，起先她以为只是普通的感冒，并没有过多关注。但后来，她慢慢发现自己的嗅觉和味觉出现明显下降，吃饭不香了，菜尝不出咸淡了，蔡大妈和家人才觉得不对劲，赶紧来到北京大学第一医院密云医院耳鼻咽喉科进一步检查。
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（来源：中青报）花钱谈一场半小时的虚拟恋爱，你会愿意吗？今年以来，作为一项有偿情感体验类服务，“虚拟恋爱”服务出现在各类网络平台。商家提供的“虚拟恋人”多由兼职在校大学生组成，可以提供陪伴聊天、一日情侣、陪玩游戏、温柔哄睡、代写作业等服务，费用则根据陪聊时长、服务项目以及陪聊者等级不同来定，每小时在20元至360元不等，包月费用最高可达1万元。
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（来源：人民日报海外版）颈腰痛是发病率仅次于感冒的疾病。腰痛是成年人群中引起劳动力丧失最常见的原因，颈痛排第4位。
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（来源：广州日报）如今，精神疾病的发病年龄已经越来越低龄，暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳教授接诊的抑郁症患者中年龄最小的只有8岁，他表示，我国抑郁症识别率只有20%，不到10%接受过药物治疗。
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（来源：广州日报）28岁的电工小康（化名）两个月前因意外触电引起了“电烧伤”，虽然置换人工血管，但近来右上肢疼痛麻木，右尾指出现黑色坏疽，前往广州医科大学附属第二医院血管外科就诊，才知道自己两个月前置换的右上肢人工血管已经完全堵塞！如不及时治疗，他的右上肢将出现缺血坏死。但无论是做腔内手术还是再搭人工血管，都有再次栓塞的风险。
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