（来源：北青报）眼看天气越来越热，身上的肉肉藏不住啦，赶快减肥！节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过，或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状，要么减重失败直接放弃，要么减重短暂成功后又反弹。
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（来源：北青报）著名的心理治疗师萨提亚曾说过:“我们每天需要四个拥抱才能生存，需要八个拥抱让我们精力充沛，需要十二个拥抱才能成长。”
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（来源：北青报）虽然衰老是不可避免的自然现象，但在细胞层面上，它也是可塑的。在怀孕和承受压力期间，衰老会加速，但也是可逆的。然而，身体的感觉方式或功能与人们如何看待自己存在着不同。美国俄克拉荷马大学的健康科学家发现，人们对自己衰老的看法也会影响如何变老。
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上回书，我们解读了经外奇穴的第73穴胆囊，它可治疗各种胆病。今天，我们继续解读第74穴阑尾，它可治疗和缓解阑尾炎，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：北青报）近期，《美国国家科学院院刊》发布了一项惊人研究，揭示每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。这些纳米级的塑料颗粒能够进入我们的肠道或肺部细胞，进而穿越血液，抵达心脏和大脑，甚至对孕妇而言，它们能穿越胎盘，进入胎儿体内。
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（来源：中新网）不少家长认为胖嘟嘟的孩子招人喜欢，却不知自己已经陷入误区，没有意识到儿童肥胖的危害。
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（来源：北青报）辣椒是一种调料，也是一种蔬菜。喜欢辣的人“无辣不欢”，不喜欢的人敬而远之。在生病的时候，经常会听到“忌食辛辣”的说法。所以，很多人会认为吃辣是为了享受美味而损害健康，甚至跟油盐糖一样，被作为“好吃的不健康，健康的不好吃”的例子。
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（来源：生命时报）晒太阳吃芽菜悦心情春季养生聚力“天地人”
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（来源：生命时报）在车祸中，女性乘客的受伤表现与男性乘客存在差异。这是美国威斯康星医学院近日发表在《公共卫生前沿》期刊上的一项研究得出的结论。遭遇车祸后，女性出现休克的可能性高于男性，即使整体伤势较轻也不例外。
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（来源：生命时报）发表在《临床心理学评论》上的一项研究称从1数到10可平复愤怒
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（来源：生命时报）装修不当建材放毒气抽烟烹饪油气强致癌家庭污染超出想象
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（来源：生命时报）伤口难愈下肢麻皮肤瘙痒长色斑腿脚是血糖“晴雨表”
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（来源：生命时报）动脉硬化风险高女性相对危害大腰粗的人容易脑梗
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（来源：生命时报）更年期好比多事之秋，约八成女性会经历不同程度的更年期症状，常见的有乏力虚弱、易激惹、睡眠障碍、潮热出汗等。也有不少女性总感觉浑身痛，有时是腰背颈肩痛，有时是四肢和关节痛……这种“游走性”疼痛也是更年期特征之一。
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（来源：生命时报）血栓脱落阻塞肠道绞痛剧烈无法缓解三高老人警惕“肠中风”
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（来源：北青报）“0糖”食品、饮料以其“无热量、零负担、降低龋齿风险”的宣传，圈粉无数。然而，代糖不能减肥，更不利于降糖，过量食用还有潜在危害，比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖，乙之砒霜！一定要理性看待，适量食用。
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说起拔罐，想必很多人都了解，最常见的是在后背、四肢的部位。因为有头发的存在容易漏气，所以在头上拔的就比较少见了。而在脸上拔的就更少了，因为它会有“破相”的风险，因此，我把在脸部的拔罐称之为『破相』式拔罐疗法。那为何要在脸上拔罐呢？它到底有啥作用，今天就和大家聊聊这个话题。
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（来源：生命时报）性欲低下是男性最常见的性问题之一。德国慕尼黑工业大学一项针对1.2万人的调查发现，青壮年男性性欲低下发生率约为5%，老年男性可达到20%。想要扭转这一趋势，增加自慰频次会有效果。
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（来源：生命时报）如何尽早发现自闭症没有眼神交流不会用手指物
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（来源：生命时报）胆结石已经成为肝胆外科的常见病，不仅发病率逐年增长，甚至还有年轻化趋势，近年来儿童青少年被查出胆结石的病例不在少数。
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