原创30天排行
过了处暑，北京依然闷热，直到8月30日，北京终于天空放晴，蓝天白云，秋高气爽，而此时，我的脚气居然犯了，而家人的过敏性鼻炎也犯了，这让我想起一件事。
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上周，写了一篇关于脚气有文章《这两天脚气犯了让我想起一件事》，指出此时脚气犯了，这是人体在排毒。并且不只是脚气，包括鼻炎和痔疮（下称“三病”）都如此，这三处的排毒表现，有一个共同点，就是痒，并给出了解决方法。今天，我们继续说这个话题，其实，这“三病”，皆是排肺毒的一种表现，那这是怎么一回事呢？
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我曾经写过好几篇文章（《老爸竟把儿子按摩成脑梗》），指出脖子这个部位，不要轻易按摩，否则容易引起颈椎动脉夹层式脑梗。但这几天，刷到一则消息，杭州一位36岁男子，用筋膜枪按摩脖子，结果把自己弄成了脑梗，差掉没命，这才让我注意到一件常见的，又很容易让人忽视的事，保健器械使用不当的问题，今天咱们就来说说这个事，先来看看新闻背景：
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本篇，也就是灵枢的第14篇骨度。顾名思义，就是骨骼长短和大小的度数，是古人测定人体周身部位和骨骼的长度、大小的标准数值，并可作为测量人体部位（主要是穴位）的重要参考依据。
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本篇，也就是灵枢的第15篇五十营，讲的是人体经络之气一个昼夜12个时辰要运行"五十营"，就是运行14条经脉50周。营，即周。本篇中最广为人知的经典名句是“故五十营备，得尽天地之寿矣”：指人体经脉之气若能在一昼夜完成五十周次的正常循行，顺应天地自然节律，就能充分享尽天赋的自然寿命，它是本篇“天人相应”核心思想的集中体现，将人体气血运行节律与二十八宿、百刻计时的天地运行规律直接对应，故广为后世所引用。
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本篇，也就是灵枢的第16篇，主要介绍了营气的生成过程和运行特点，故名"营气"。那什么是营气呢？顾名思义，即营养之气。人通过吃进食物，消化后变成精微物质，并通过血液营养周身。
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8月11日，据人民日报健康客户端报道：8月7日，国家医保局公布的数据:2023-2025年，脑梗
出院人次，3年来始终霸榜全国医保住院结算的“榜首",住院人次累计超过4500万。
我刚好在2024年11月得了TIA（短暂性脑缺血发作，也常被大家叫做“小中风”），刚好就处在这个时间段里，所以，特别有同感。关于我得病的事，还有没看过的朋友，可以在我公众号里搜索“一年多前我差点脑梗”，共有四篇文章。
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本篇，也就是灵枢的第17篇脉度，是黄帝内经灵柩中的一篇重要的文章，因其揭示的面诊规律，常被后人提及。所谓有脉度，即人体的12正经+任脉二脉+阴阳跷脉的长度，以及循行的规律。
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