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（来源：生命时报）认知障碍患者的家庭照护是一项长期且充满挑战的工作。照护者可能时常感到疲惫、焦虑、情绪低落。这不是个人脆弱的表现，而是面对持续照护压力时的正常反应。照料者需要学会接纳自己的情绪波动，并积极构建支持体系。
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（来源：生命时报）麻醉剂减少刺激感性爱时提前佩戴上延时避孕套能晚射几分钟
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（来源：生命时报）许多长期服用他汀的患者，一发现血脂正常便自行停药，但其实停用他汀有严格的“红线”。国际期刊《柳叶刀·健康长寿》近日刊发新研究称，75岁以上、从未发生过心脑血管事件、仅将他汀用于一级预防（患者没得过冠心病或中风，但有高血压、糖尿病等危险因素）的老人，在医生的评估后方可视情况停药。
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（来源：生命时报）双下巴变明显了、走路时大腿根磨得慌、多走几步路就开始累……出现这些情况，很多人可能不会想到体重问题。但实际上，即便是轻度的体重超标，机体也已经开始发生一系列变化了。
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（来源：北青报）秋冬季节，气温的骤降不仅让人体感受到寒意，也悄然间给胃肠道带来了不小的压力。腹胀、腹痛、嗳气、消化不良……这些症状似乎在提醒我们，是时候关注并呵护好我们的胃了。胃，这个我们日常饮食的“中转站”，其实有着它自己的“小情绪”和“忌讳”。
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（来源：北青报）近期，国家癌症中心发布的数据显示，全国胃癌的年发病人数超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位;死亡人数超过26万，位列恶性肿瘤第3位，年轻人发病呈上升趋势。
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（来源：生命时报）近日，94岁高龄的陕西退伍老兵王建恩在网上分享了他与太太结婚六十余载的相处之道——“123理论”，即建立一个信念，处理好两个关系，运用好三个方法。
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（来源：生命时报）“老年斑”即脂溢性角化病，是一种良性皮肤病变，目前病因尚不明确，可能与皮肤老化、遗传、日晒、感染等因素有关。
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（来源：生命时报）头大脖子粗伤血管。52岁的张先生圆脸、双下巴、脖子粗壮，平时睡觉鼾声震天响，他常开玩笑说自己长得“有福气”。
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（来源：生命时报）牛皮癣虽然是一种皮肤病，但常伴有多种全身并发症。2025年欧洲皮肤病与性病学会（EADV）大会上公布的一项新研究表明，牛皮癣患者发生老年性黄斑变性（AMD）的风险明显更高，而AMD是导致视力丧失的主要原因。
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（来源：生命时报）人体的昼夜节律调节着血糖水平等代谢活动，并受到光照影响。近日，国际顶级期刊《细胞·代谢》发表一项新研究发现，自然日光有助2型糖尿病患者稳定血糖。
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（来源：生命时报）近日，一项发表在英国《生物医学与环境科学》杂志上的新研究表明，患有肌少症且长期处于“社会隔离”状态的老人，死亡风险显著升高。
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（来源：生命时报）提到“中风”，多数人首先想到的是脑卒中，但肠道也可能遭遇类似危机——民间俗称“肠中风”，医学上称为“缺血性肠病”。它与脑卒中的原理相似：因血管堵塞或狭窄，导致肠壁缺血缺氧，严重时可引发肠坏死、穿孔。该病起病隐匿、进展快，早期症状（腹痛、腹胀）易与肠胃炎、肠易激综合征混淆，若缺血时间过长，可能诱发腹膜炎、感染性休克，危及生命。
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（来源：生命时报）不少人总因体重问题而困扰：明明已经刻意少吃、坚持运动，体重却纹丝不动，甚至稍微多吃一点就快速反弹;有的人喝口水都长胖，有的人暴饮暴食却依旧苗条。看似不公平的体重差异，不是单纯的意志力较量，而是身体代谢系统在暗中主导。代谢紊乱、代谢适应、激素失衡等多重代谢问题，才是让脂肪顽固难减、减肥屡屡失败的一大元凶。
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（来源：北青报）“0糖”食品、饮料以其“无热量、零负担、降低龋齿风险”的宣传，圈粉无数。然而，代糖不能减肥，更不利于降糖，过量食用还有潜在危害，比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖，乙之砒霜！一定要理性看待，适量食用。
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（来源：生命时报）走路腿疼下肢发麻趾甲变色伤口难愈高血脂常表现在腿上
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（来源：生命时报）我国对1414万人数据分析发现“肥胖癌”最伤年轻人
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（来源：生命时报）蛋白失去弹性血管加速硬化神经也受损伤烟酒糖油带来不少病
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（来源：生命时报）“优选法”，亦称“黄金分割法”。我结合医学杂志上的知识和自己的实践发现，该法一直作用于养生领域
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（来源：生命时报）英国最新研究发现生活不稳定易发胖
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