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（来源：生命时报）手臂抬得快能防跌。当人们脚下一滑，身体开始摇晃时，都会下意识地抬起胳膊来维持平衡。老人之所以比年轻人更易跌倒，原因就藏在“抬胳膊”这个不起眼的小动作里。
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（来源：生命时报）高尿酸血症常被视为痛风的标志，但其危害远不止于关节。通常血液中的尿酸水平持续超过7毫克/分升，即可诊断为高尿酸血症。既往研究表明，高尿酸是心脑血管疾病的独立危险因素，会增加心脑血管疾病风险。
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（来源：生命时报）加速细胞衰减诱导激素失衡打击全身器官坏情绪破坏免疫力
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（来源：央视风色）最近，“碳水脸”在短视频平台引发热议。有博主说，一张大圆脸——这就是每天吃馒头面条吃出来的;也有人说，发现自己戒碳水后下颌线都明显了;还有网友说“吃得好不好，全都在脸上”。天天在吃的米饭馒头，一夜之间怎么就成了“胖脸元凶”？脸型到底是什么因素决定的？
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（来源：生命时报）信息量大碎片化睡眠不足记忆差越来越多人读不下去长文
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（来源：生命时报）颈腰肌肉紧张形成恶性循环压力越大背越痛
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（来源：生命时报）生活中我们会见到一类人，他们自己很坚强、独立，当面对他人的落泪、脆弱、无助时，会非常地厌恶、排斥。按理说，人本能地同情弱者，为什么这些人打从心底接受不了别人的软弱？
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（来源：生命时报）高血压年轻化、低龄化趋势日渐明显。
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（来源：生命时报）促进行动力激发创造力感受生命力焦虑能帮很多忙
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（来源：生命时报）《欧洲临床营养杂志》刊登一项针对全球外卖平台的调查显示外卖给健康拖后腿
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（来源：生命时报）切了胆，要护肝。胆囊切除后，不少人认为万事大吉，却不知肝脏正默默承受新挑战。这段时间正是倒逼身体重建消化能力的契机，护好肝脏至关重要，约90%的患者能在3~6个月内通过科学调整重启健康代谢。
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（来源：生命时报）日常养生保健，很多人喜欢拔个火罐调理身体。实际上，拔罐疗法作为一种古老的外治方法，并非中医独有。早在数千年前，古埃及、古希腊和古罗马的文明中，就已出现类似的治疗手段。
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（来源：生命时报）每天睡七八个小时，中高强度运动40分钟，改善饮食质量管好吃动睡，延寿九年
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（来源：生命时报）在普遍认知中，痛风常常被简单等同于“关节痛”，很多人觉得只要发作时吃点止痛药缓解症状就万事大吉。但其实，痛风绝非单纯“疼痛问题”，它本质上是一种全身性代谢性疾病，长期控制不佳会像“沉默的杀手”，悄悄损害肾脏和心脏等重要器官，带来远比关节疼痛更严重的健康隐患。
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（来源：生命）大学设有家政专业各种本事样样都会一旦违规严惩不贷国外规范管理保姆市场
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（来源：生命时报）遇到肿瘤细胞快速反应召唤免疫军团展开围剿护好体内的灭癌战士
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目前，指南推荐使用最高耐受剂量的高强度他汀作为初始治疗方案。但现实情况是，高强度他汀的使用情况不佳、高危人群“坏胆固醇”控制情况也不理想。
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（来源：生命时报）是中年危机还是倦怠前者寻找方向，后者需要减压
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（来源：生命时报）4月24日，北京市医保局发布《关于开展“预住院”费用医保支付试点工作的通知》，明确自4月26日起，在本市医疗机构试点推行择期手术患者“预住院”费用医保支付模式
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（来源：生命时报）日本早稻田大学等研究机构发现测小腿周长，知肌肉多少
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