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（来源：生命时报）近日，一项发表在英国《科学报告》上的新研究指出，维持大脑健康的最佳睡眠时长约为7.23小时，过少或过多都可能增加认知退化风险。
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（来源：生命时报）语料库，AI诊疗的基石亟需解决碎片化和标准不统一问题
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（来源：生命时报）偏爱宵夜警惕“夜食症”不吃睡不着吃完心情糟
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（来源：生命时报）“经络畅通，百病不生”是很多养生人士都知道的健康常识。但经络分布广泛、错综复杂，一旦阻塞不通，“疏通”调理很有讲究，要先从足太阳膀胱经开始。
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（来源：生命时报）说什么都不对怎么做都是错来回挑刺源于控制欲
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（来源：人民网）“天都塌了！病人DeepSeek后质疑我的治疗方案，气得我自己又查了一遍指南，才发现指南更新了……”
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（来源：生命时报）所有参与社会医保者被要求每月多缴一些，用于支持育儿政策日本陷入“单身税”争议
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（来源：生命时报）氯吡格雷防血栓有优势。阿司匹林，又名乙酰水杨酸，除具有解热镇痛的作用外，还能抗血小板聚集、阻止血栓形成，临床上常用于预防心肌梗死、人工心脏瓣膜或其他手术后血栓形成。
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（来源：生命时报）改善身体功能减少照护依赖老年人也要练爆发力
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（来源：生命时报）都说“江山易改本性难移”，人的性格有一定稳定性，一般很难改变，除非外部发生巨大变动。《欧洲人格杂志》近日刊登的一项研究指出，9个生活事件会改变个性。
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（来源：生命时报）说到眼镜，很多人对它的使用期限没有概念，眼镜框架已经变形了也不舍得更换，殊不知这样做，会加重眼睛负担。
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（来源：生命时报）民间有句俗语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾灸作为传统养生智慧结晶，是很多现代人的日常保健手段。但黑龙江省青年名中医、黑龙江中医药大学附属第一医院心血管病一科主任金娟提醒，艾灸并非人人都适用。
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（来源：北青报）随着人们健康意识的提升，健康饮食已成为流行趋势和生活态度。
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美国佐治亚大学近期发表在《国际癌症期刊》上的研究发现，欧米伽-3和欧米伽-6还有助预防十多种癌症。
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（来源：生命时报）大力发放补贴提供养育支持俄各地展开出生率竞赛
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（来源：生命时报）甲减低落误当抑郁症甲亢心慌错诊冠心病警惕甲减甲亢装成“老年病”
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（来源：生命时报）近日，一项发表在《美国医学主任协会杂志》的新研究表明，活动频率高、范围广的老人，老年期痴呆风险更低。
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（来源：生命时报）双臂收缩压差大，增死亡风险。生活中，很多高血压患者测血压时，只量一侧手臂血压。
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（来源：生命时报）冬不坐石，夏不坐木下焦门户腠理疏松寒湿邪气趁机入侵
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（来源：生命时报）大吵小闹不断不再搂搂抱抱貌合神离有外在信号
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