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网评总排行榜

职场人要多练心肺

(来源:生命时报)工作忙、压力大、没时间运动,让现代职场人的心肺功能越来越差。国家体育总局发布的《2023年职工体质检测“万里行”典型工种体质状况报告》,对多个行业职工体质进行抽样检测发现,不论从事体力劳动还是非体力劳动的职工,普遍存在心肺耐力不佳问题。

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单纯舒张压高先不用吃药

(来源:生命时报)多吃含钾食物每日控盐运动单纯舒张压高先不用吃药

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睡前5种症状警惕脑梗

(来源:生命时报)头晕目眩、肢体发麻、频繁打哈欠等睡前5种症状警惕脑梗

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自信不一定要优秀

(来源:生命时报)肯定自我价值不比外在条件自信不一定要优秀

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长期夜跑伤阳气

(来源:生命时报)长期夜跑伤

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晨尿颜色越深抗压能力越弱

(来源:生命时报)晨尿颜色可能是压力反应的“晴雨表”。英国一项新研究发现,早晨尿液颜色越深的人,在压力下会表现出越大的生理反应,表明抗压能力较弱。其解决方法也很简单,保持合理饮水量就能让晨尿颜色降下来,同时提升抗压韧性。该成果发表在美国生理学会《应用生理学杂志》上。

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老年人更要搭伙吃饭

(来源:生命时报)一人进食三餐敷衍与人结伴身心俱佳老年人更要搭伙吃饭

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得过这种病 3年内不能献血

(来源:人民网)人民网北京4月24日电(记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,每年4月26日是“全国疟疾日”。2026年“全国疟疾日”的宣传主题为“防疟疾、防输入、早发现、早诊疗”,旨在动员全社会参与,坚决守住不发生本地传播的底线。

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打针糖友三成皮下增生

(来源:)部位轮转不足针头反复使用打针糖友三成皮下增生

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斑块易损 有个指标在捣鬼

(来源:生命时报)近些年,很多医院的化验单上多出一项血脂指标——脂蛋白(a)。《美国医学会心脏病学杂志》刊发的一项新研究显示,从长期来看,脂蛋白(a)水平升高,会影响高风险、炎症、易损的冠状动脉粥样硬化斑块形成。

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五种疼并非心绞痛

(来源:生命时报)心绞痛是冠状动脉供血不足,导致心肌急剧暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。有研究发现,80%以上经治疗的冠心病患者仍存在心绞痛症状。临床上,一些患者只是偶尔觉得胸口疼,就觉得是心绞痛,并为此担心不已。事实上,以下几种疼痛并非心绞痛。

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半数心血管病与高压有关

(来源:生命时报)近日,《欧洲预防心脏病学杂志》发表一项研究指出,全球心血管病负担依然严重,背后最重要的危险因素就是高血压。具体来看,一半以上的心血管患者寿命损失,都与收缩压(高压)升高相关。

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天气对情绪影响很大

(来源:生命时报)天热了烦躁、天晴了快乐,我们的情绪不自觉地受天气影响。环境心理学对此有过诸多探讨和研究,近日,美国“今日心理学”网站将情绪因天气而变的研究成果进行了总结,尽管未必适用于所有人,但有一定规律。

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孩子流鼻血病根是内热

(来源:生命时报)孩子突然流鼻血,往往让家长手足无措。从中医视角看,儿童鼻出血问题不在鼻子,而是内热诱发。

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维生素D影响肌肉量

(来源:生命时报)维生素D不仅对骨骼健康有重要作用,还能影响肌肉量。韩国加图立大学在瑞士期刊《营养素》上发表的新研究显示,维生素D能够调节肌肉与脂肪功能,其水平与肌肉力量和瘦体重均有相关性。

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无忧晚年要过五道健康关

(来源:生命时报)习惯良好控慢病持续学习护认知无忧晚年要过五道健康关

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存多少钱才够养老

(来源:生命时报)估算退休工资计算每月支出增加弹性储蓄存多少钱才够养老

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痛风会伤及心血管

(来源:)《柳叶刀·风湿病学》一项涉及86万人的最新研究发现痛风会伤及心血管

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拳击课后猝死是谁的“锅”

(来源:北青报)近期,新闻报道了一则运动后猝死的案例。一位男士像往常一样到健身房上拳击课,一顿操练下来已是汗流浃背,岂料休息调整之际突然不适倒地,然后就不省人事了。

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低碳饮食能降脂难降糖

(来源:生命时报)日本京都府立医科大学研究发现低碳饮食,能降脂难降糖

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