狂减10斤!网友自创七日减肥餐单
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(转载)美女网友“奢华玫瑰”自创了七日减肥餐单,曾经成功用这个方法减掉7斤的她,又继续向10斤冲刺啦!当然,她要把这个好方法告诉更多的朋友,我们就来看看她的妙招吧!
减肥原理:
木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。
推荐食方:
木瓜+红枣+莲子滋补丰胸
【制法】:从冰箱里取出周末买好的木瓜,切开来,只用一半就可以了,剩下的一半可以当作明天的早餐了。还是混入青汁和脱脂奶,搅拌均匀,灵机一动,将做好的奶昔倒在刚才那半个木瓜碗里,够专业吧~~ 这是就是周一的晚餐了,木瓜青汁减肥晚餐,这个可是偶的最爱了,因为都说木瓜可以丰胸的,偶可不想成功减肥以后变成飞机场啊~~~
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