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小锅饭:亲历灌肠体会

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[网友] 作者 :管理员 日期:2014-3-28 09:08
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  1、灌肠液体:网上很多介绍用的是咖啡,我没有灌过,所以也不清楚怎么样。我用的是温开水+姜盐水 (具体配方等会下面看看链接有详情介绍)。

  2、灌肠容量:400毫升差不多。


  3、灌肠时间:晚上睡前灌,灌完洗洗休息了,很舒服。操作一般20分钟左右。


  5、灌肠灌好,别忘记了温水冲一份土豆生粉喝。能短期内让肠道粘膜恢复。大家如果有心观察一下,天天灌肠如果不喝生粉,过几天后会发现再把肛管插进肛门,感觉非常涩,有推不进去的感觉。但是如果及时补充生粉之类的抗性淀粉,这种情况基本不会有。记得生粉一定要用温水冲,要不就不能发挥抗性淀粉的作用了。


  6、保留灌肠后一定要躺着,让保留液慢慢进入肠道,不要直立起来到处走动。


  7、有的人灌肠后感觉不适,不要强求。如果是晚上灌肠,排出很多便便后,第二天会没有便便也很正常,不要着急,如果再做一段时间还是不能适应,那就不要坚持,一定要以舒适为度!


  相关的参考资料如下:
  1、灌肠经验总汇http://www.byb.cn/doc_2352-1.aspx
  2、灌肠注意事项http://www.byb.cn/doc_2503-1.aspx
  3、还有我在网上找个视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMzU1Nzc1MzQ0.html ;

 

别有病网点评

 

中医有一句话:"要想长生,肚中长清;要想不死,肚里无屎"。灌肠,是一种简便有效的排毒方法,106岁的老寿星宋美龄,几乎天天都要灌肠。这是因为,每个人的大肠里,都有一些宿便,据尸检,最多的有10公斤宿便。这些都是我们无法通过每天的排便完全排空的。这些宿便,时间长了,就会将毒素渗透进我们的血液里,它是导致我们生病和衰老的一个重要原因。因此,对于那些有便秘的朋友,或者肚了很大很硬的朋友,可以尝试用灌肠的方法来排毒,也许会收到意想不到的效果。

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