爱美之心人皆有之，看到有这么多好处，我就心动啦，不过当时还是觉得有点恐怖。灌肠工具早就买了一段时间了，但一直犹豫着没有去行动，花溪老师催了好几次，后来实在没办法，老公一直支持我，他说协助我，于是我就咬咬牙开始了，死就死吧，更何况不会死的！被老师说，怎么像上刑场的感觉啊？！

　　结果第一次灌肠以失败告终，居然会有点不舒服和反胃的感觉，于是"灌肠"只得暂停。后来我又思考着，是不是工具不好呢？于是又开始在网上找，然后在BYB网站上看到一些东西，给了我灵感，于是又买了一些工具继续灌肠。

又试验了几次后，最后终于灌肠成功了！感受怎么样呢？一句话，就是肚子里暖暖的舒服！没有任何难受，于是就用这个工具，一直灌了到了今天。 具体收获如下：

①形体：给我最大的感受就是我的腹部变的很软（之前腹部又大又硬），很舒服，而且小腹没了，变平了;

②体重：下降明显，之前一直是115左右降不下来。现在只有105了。

③月经：也变好了，这是最近月经来了才知道的，因为之前一直是淤滞拖拉的不顺畅，这次来的很顺，拖拖拉拉的毛病居然神奇的好了;

④精力：不知不觉的变好了，现在我每天都很忙碌，做很多事情，但是并不觉得累。

⑤皮肤：最近在邻居家玩，她的婆婆说我皮肤变的很好、很嫩，说夏天去她家时，皮肤痘印还很多，看着人不精神，而现在变靓了，夸的我很不好意思了。

这些变化都是在这个月发生的，当然我同时间在做的其他养生方便的工作也很多，但是灌肠的作用是不可估量的。 下面介绍一下我的具体的灌肠方法。