精读黄帝内经上古天真论第一③真至圣贤

【原文】其次有贤人者,法则天地,象似日月,辨列星辰,逆从阴阳,分别四时,将从上古合同于道,亦可使益寿而有极时。
【点评】此段说的是贤人的养生之道。
1、其次有贤人者:其次,这里应该是第四的意思,继真人、至人、圣人之后,贤人排在第四位。或者可以理解,从中古时期算起,贤人排在第三位。
2、法则天地:以天地运行为法则。
3、象似日月:象,学习模仿之意;似,相类。类似。古人有仰观天文,俯查地理,中知人事之说。这句即为观日月运行之天象,来感悟人体的运行变化。根据日月的升降变化,来调整自己的身体变化。
4、辨列星辰:辨列,分辨之意;星辰,日月星辰。引申之意为,根据日月星辰的排列位置,来观察人体五脏六腑的位置。
5、逆从阴阳:阴阳,乃中医之根本。逆,违背之意;从,顺从。为什么既违背,又顺从呢?这不是矛盾吗?中医的热者寒之,寒者热之的疗法,这就是逆治;另还有热者热之,寒者寒之的治法,这就是顺治。上下句联系起来,意为,根据阴阳变化来调理身体,或逆或从。
6、分别四时:分别,辨别之意;四时,指春夏秋冬四季。
7、将从上古合同于道,亦可使益寿而有极时:将从,顺从之意;合同,不是咱们平常签的合同的合同,而是当动词讲,合是指符合之意;同,相同;于道,指养生之道;极时,指时数。
【整段翻译】第四,有被称为贤人的人,他以天地变化为法则,观察日月运行之规律(来感悟人体的变化),分辨星辰的位置,根据阴阳和四季的变化来调养身体,顺从符合上古之人的养生之道。这样,也能够使寿命延长到一定的限度。
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