【原文】其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不弊，精神不散，亦可以百数。

　　【点评】此段说的是圣人的养生之道。

　　1、其次有圣人者，处天地之和，从八风之理：处，相处;和，和谐;从，顺从;八风，八面来风，这里特指自然界;理，规律。

　　2、适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心：适，适度;嗜欲，嗜好，欲望;于，对于;恚嗔，恼怒之意。

　　3、行不欲离于世，被服章：行，行为;不欲，不要;离，离开;世，世俗;被服，特指衣着;章，章程，这里指不特立独行，与大众无异。

　　4、举不欲观于俗：举，举动;不欲，同前句，不要之意;观，在这里指显示、示范、显摆之意;于，对于;世：世俗。

　　5、外不劳形于事：外，对外;不劳形，指不使自己的体形疲劳，意指不要干重体力活，而伤到身体;于，对于;事，指工作、劳动、事物。

　　6、内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功：内，对内;思想，指精神活动;之，的;患，忧患;以，把;恬，安静之意;愉，快乐之意;为，当作;务，好务，追求;以，把;自得，悠闲自在之意;为，当作;功，事情、工作、业绩、成就。

　　7、形体不弊，精神不散，亦可以百数：不弊，弊，害处、损害，不必，不受损害;不散，不耗散;亦，也;百数，百岁。

　　【整段翻译】第三，有被称之为圣人的人，他能与天地和谐相处，能顺从自然界的运行规律，有适度的欲望，不过度的生气，行为不违背众人的准则，衣着不奢华，行为举止得当不显摆，对外不使身体被事务劳累，对内不让思想有过多的忧虑，以恬静快乐为根本，以悠然自得为目的，不损害形体，不耗散精神，也可以活到百岁。