分享世界10大顶级保健按摩法

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坊间流传日式按摩源于中国,在前朝交流时由中国商人带至东瀛。这种说法虽然没有得到明确证实,但连日本医学专家也承认,日式按摩与中式按摩的手法惊人相似。不过,按摩师跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是很有日本风格。
按摩时间 60~90分钟
主打功效 止痛
当你有头痛、背痛、腰腿痛、经期疼痛等困扰时,选择日式按摩非常合适,可以通过肌肉牵张反射直接抑制痉挛、缓解疼痛症状。
其他功效改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳、提高人体免疫力、防止血管老化
按摩细节
为避免擦伤皮肤,按摩师通常在按摩前给体验者搽上按摩油。按摩时用手指指腹、手掌或膝盖操作,以它们为支撑,利用身体的体重而非腕力垂直向下按压或摩擦,不使用摆动类动作。按摩过程中按摩师会均匀缓慢地增加力度,不会激烈快速地加力。
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