这不是张悟本等人的问题，是整个社会的养生文化和模式出了问题。我们要做的，是普及科学的养生观念，并且要让老百姓容易理解。

　　现在食疗养生之所以火，主要是因为食物是最容易被人接受的，实施起来最简便。但食物的真正作用是维持生命，不可能吃一种食物就把身体瞬间变成另一种状态。严格来说，张悟本讲的东西也并非一无是处，只是他把某些食物夸大到了极致，这就有问题——三斤绿豆和二斤水煮出来的东西，已经浓到身体受不了的程度了。

　　我们现在讲饮食养生、修行养生、运动养生，并不是要分辨孰好孰坏，更谈不上用某一种代替另一种。我们应把饮食、运动和中医的养生概念有机整合在一起。

　　其实我们有真正的养生专家。他们做得非常好，却讲不出来。现在一些能讲的都是 “山寨专家”。这些人说的东西并不新鲜，过去早就有了。

　　照现在人的逻辑，中国最早的“养生书”，你知道是什么吗？是 《西游记》，因为它说吃了唐僧肉可以长生不老。不可思议吧？其实这跟现在很多人的养生理念是一样的。如今大家还是会想，我只要吃一个东西，就可以百病不生。从过去的打鸡血、吃红茶菌，到现在的吃泥鳅、吃茄子，都是这个思维模式。把自己所有的健康寄托在一味“灵丹妙药”上，是不现实的。