【byb.cn 】（来源：生命时报）饮食超标 运动不足 父母放任 我国重度肥胖儿增长快

　　受访专家：

　　沈阳市第四人民医院儿科主任医师 吴 松

　　本报记者 王思予

　　《生命时报》 2025-07-01 第1908期 第10版

　　近日，国际权威期刊《柳叶刀·儿童与青少年健康》发表了一项基于我国五次全国学生体质与健康调研数据的研究，揭示出儿童青少年肥胖及相关代谢性疾病负担持续加重的严峻现实。

　　新研究由国家卫生健康委生殖健康重点实验室联合英国伦敦国王学院、美国乔治·华盛顿大学和哈佛大学医学院等机构联合完成，结果显示，我国7~18岁青少年中超重/肥胖、高血压、超重/肥胖合并高血压、重度肥胖、重度高血压的患病率分别为21.5%、16.6%、5.5%、1.6%、2.1%。若不干预，以现在的发展趋势估算，到2030年，我国该年龄段人群中超重/肥胖病例将增加3900万例（增幅180.6%），重度肥胖病例将激增430万例（增幅430%）。

　　《2024年世界肥胖报告》指出，中国成人肥胖率全球排名第19位，儿童排名第12位，增速居全球前列。儿童青少年是肥胖防控的重点人群，其体重管理成效将直接关系到未来国民的健康水平。沈阳市第四人民医院儿科主任医师吴松告诉《生命时报》记者，我国儿童肥胖问题呈现出“低龄化、增速快、城乡差距缩小”的显著特征。临床数据显示，我国6~17岁青少年超重肥胖率已接近20%，农村地区肥胖儿童占比增加明显。究其原因，主要受四大因素影响：第一，饮食习惯不良。父母不健康的饮食模式，如高糖、高脂饮食，会直接影响儿童的饮食习惯。部分家长因过度溺爱，导致孩子饮食无节制，进一步加剧了肥胖问题。第二，户外运动不足。随着电子产品的普及，儿童久坐时间增加，运动量特别是户外运动量显著下降，热量消耗减少。第三，家庭环境因素。父母对肥胖危害及体重管理认识不足，未能及时采取措施进行干预。第四，遗传因素。肥胖具有一定的遗传倾向，若父母肥胖，子女对饮食与运动问题的忽视，会造成更大的增重风险。

　　针对上述问题，吴松提出以下具体建议：优化膳食结构，控制儿童糖、脂、热量的摄入，减少油炸、肥腻食物，适当增加优质蛋白（如鱼、瘦肉、蛋、奶），同时保证膳食多样性和均衡性;增加户外运动，鼓励儿童积极参加跑步、跳绳、球类运动等户外活动，学校和家庭应共同为儿童创造更多运动机会，培养其运动兴趣和习惯;科学干预与个性化治疗，肥胖儿童需尽早到专业医疗机构进行评估，制订个性化的减重方案，遵医嘱实施。